プロフィール

kyapo

Author:kyapo
こう見えて1児のママ。
ADHDなAB型です:)

検索フォーム
最新コメント
QRコード
QR
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

スポンサーサイト

<!-- passive:etc --><div style="text-align:center;margin-bottom:10px;"><iframe src='//assys01.fc2.com/1378' style='width:300px;height:250px;border:none;' scrolling='no'></iframe><!-- FC2管理用 --><img src="//media.fc2.com/counter_img.php?id=1368" width="1" height="1"><!-- FC2管理用 --></div><div style="font-size:8px;">上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。<br />新しい記事を書く事で広告が消せます。</div>
63

妊娠中に貯める!お金のやりくり大作戦

妊娠・出産・育児で出ていくお金&節約★うまく貯めよう!お金のやりくり大作戦★ 出産や育児にかかるお金、子どもの教育資金や自分たちの老後のためのお金。これから必要なお金はいくらか知っていますか?しかり貯蓄できていますか?妊娠中はお金のことを考える絶好のチャンスです。今から家計を見直して節約する癖をつけ、貯められる人になりましょう。≪パート1≫ 出ていくお金を知っておこう!■妊娠~出産にお金はどれだけかか... <strong>妊娠・出産・育児で出ていくお金&節約</strong><br /><span style="font-size:x-large;"><strong>★うまく貯めよう!お金のやりくり大作戦★</strong></span><br /><br /> 出産や育児にかかるお金、子どもの教育資金や自分たちの老後のためのお金。これから必要なお金はいくらか知っていますか?しかり貯蓄できていますか?妊娠中はお金のことを考える絶好のチャンスです。今から家計を見直して節約する癖をつけ、貯められる人になりましょう。<br /><br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>≪パート1≫ 出ていくお金を知っておこう!</strong></span><br /><br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>■妊娠~出産にお金はどれだけかかる?■</strong></span><br /><br /> 妊婦健診費や出産費用などにおいて助成もありますが、意外な高額出費もあり得るこの時期。どんなことにお金が必要か、みんなはどれくらい使っているのか、知っておきましょう。<br /><br /><br /><strong>●妊娠判明!すると…</strong><br /> 「つわりで特定のものをたくさん購入した」「食欲が増した」「料理ができず、外食や総菜を買うことが増えた」「旦那の弁当が作れず、お弁当代にも出費が増えた」「無添加・無農薬なものや、栄養のある食材を気にしすぎて出費がかさんだ」など、妊娠による体調の変化から食生活が今までと変わり、食欲が増える家庭も多いよう。<br /><br /><strong>●妊婦健診と追加料金</strong><br /> 母子手帳を貰う前の妊婦健診、血液検査や薬代・インフルエンザ予防など、妊娠検診費・検査費用の自費分は、平均約3万4~5千円!自治体によりさまざま。「出産予定日以降の妊婦健診は自己負担」「血液検査があるときは、1万5千円程度追加で支払った」など、予想外の出費を覚悟しておいて。<br /><strong>○お役立ちアドバイス</strong><br /> 里帰り先で健診を受ける場合、それまで使っていた受診票が使えないことがほとんど。いったん立て替え払いをして、産後、役所で助成分を戻してもらうケースが多いようです。<br /><br /><strong>●おなかがおっきくなってきました</strong><br /> マタニティウェアの出費は平均約1万5千円(3~4枚)、マタニティ下着の出費は平均約1万円(6~7枚)。ウエアはワンピースや大きめの普通服で代用する人が多数。ただし、「ボトムスはおなかが入らず……」と新調する人も多いよう。下着は妊娠前のものを使うことが難しいため、多くの人が購入。中には妊娠中にサイズがアップし、買い替えが必要だった人も。<br /><br /><strong>●まさかの突然トラブル</strong><br /> 妊娠すると腰痛・むくみ・おなかの張りなど様々な症状が。体のトラブルは予想が難しい上、薬の処方・マッサージ・ハリ治療・骨盤ベルトの購入など、治療やセルフケアにお金がかかることも。また、切迫早産・帝王切開などの可能性は誰にでもあるため、入院費用が高くつくことも……。<br /><strong>○お役立ちアドバイス</strong><br /> 家族全員の年間医療費が10万円(※所得が200万円未満の場合は所得の5%)を超えた場合、医療費控除の確定申告すると払い過ぎた税金が戻ってきます。トラブル受診があれば、医療費の領収書を取っておきましょう!<br /> また、保険診療による医療費の合計が自己負担程度額(収入により異なる)を超えると、超過分は高額療養費の対象として健康保険から支払われます。事前認定を利用すれば、入院しても退院時にまとまったお金を用意しなくていい場合も。<br /><br /><strong>●ハッピー出産準備</strong><br /> 育児グッズ準備にかかる平均額は約7~8万円!準備にかけたお金が、1万円程度から25万円までとかなりの差が。お下がりをもらったり、セールやオークションやフリーマーケットなどで安く手に入れたり、レンタルを利用したりと工夫しているママが目立ちました。出産祝いにもらうのも手。<br /><strong>○お役立ちアドバイス</strong><br /> 貯蓄額に合わせて育児グッズ準備に使ってよいお金を見極めよう。たとえば、貯蓄額が0円の場合、使っていいお金の目安は1万円、50万円なら4万円、100万円なら6万円におさえるなど、予算を立て、頭を使ってなるべく安く済ませるのが理想です。<br /><br /><strong>●里帰りする場合……</strong><br /> 里帰り出産の場合、ママの交通費のほかパパが行き来する交通費もかかります。また、ママ不在の間、パパの食事を外食に頼ることも多くなり、食費がUPする場合も。里帰り先へのお礼として、生活費を渡す人も多いようです。ママとパパの生活拠点が分かれる分、二重にお金がかかることを、頭に置いておかなければなりません。<br /><br /><strong>●いよいよ出産!</strong><br /> 分娩・入院費の平均額は約49万5千円!産院や分娩方法、入院する部屋のタイプなどにより、費用に大きな差が出ます。42万円の出産育児一時金ではカバーできないケースも多いようです。夜間や休日のお産だと割増料金が取られますが、これは仕方がないので割り切って!<br /><strong>○お役立ちアドバイス</strong><br /> 妊娠・出産は病気ではないため、医療処置を必要としない普通分娩は保険適用外。ただし、帝王切開での出産は健康保険が適応されます。個人で加入している医療保険から、保険金が下りることも。<br /><br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>■子育てにお金はどれだけかかる?■</strong></span><br /><br /> 家族が増えれば、出費増は確実!?イメージしにくい産後のマネー事情ですが、数字と先輩ママの体験談から、必要なお金が見えてきます。直接赤ちゃんに必要な育児グッズと、そのほかにアップするお金があることを知っておいて。<br /><br /><br /><strong>●赤ちゃん誕生!お世話がスタート</strong><br /> 新生児はとにかくおむつ替えが頻繁。夫婦だけならシャワーでOKだったのに、ベビーバスにお湯をためる毎日。洗濯の量も増え、温度管理も大切。さらにお宮参りや初節句・内祝い・任意の予防接種。あっという間に成長するため購入してもすぐ着れなくなってしまうベビー服など、出費が本当にたくさんあります。とはいえ、この時期の出費は少なめです。おむつやミルク代などの出費が加わり、家計が大変と感じるママも多いかも。でも実は、外出やパパの飲み会などが少なくなり、減る支出もあるので、出費は少し増える程度。本当にお金がかかり始めるのは、もう少しあとから。<br /><strong>○1ヶ月の紙おむつ代</strong><br /> 平均約3千円。1日に何回おむつを交換するのか、産前に予想すのは難しいですよね。生後3カ月くらいまでは、1日に何回もうんちをする赤ちゃんも多く、おむつ替えの回数も多め。<br /><strong>○1ヶ月の水道光熱費</strong><br /> 「外出が減り家にいる時間が長い」「沐浴に水を使う」「部屋を適温に保つためエアコンをたくさん使った」などの理由から水道光熱費が上がった人も。一方、産前と変わらないという意見が、全体の約半分。<br /><strong>○布おむつの初期費用</strong><br /> 平均約8千円。おむつカバーは3枚、布おむつは23枚というのが、用意した平均枚数。夜だけ、出かけるときだけでいうように、紙おむつを併用するママも多いようです。途中で挫折して、使わなくなってしまったママも。<br /><strong>○1ヶ月のミルク代</strong><br /> 平均約3千5百円。母乳育児のつもりでも「母乳があまり出なかった」「夜中はパパにミルクをあげてもらった」などの理由で、ミルクが必要になる場合も。粉ミルクオンリーで授乳する場合は、平均よりミルク代が高くなります。<br /><strong>○内祝い費</strong><br /> 平均約8万3千円。出産祝いでもらったお金の平均は27万5千円。内祝いは頂いた額の半分でお返しする半返しが一般的なので、基本的に損はないはず。ただし、「内祝いの送料が、積み重なると高くついた」という声も。<br /><strong>○各事行事</strong><br /> ・お宮参り(平均約2万5千円)…衣装代、着付け代、神社での祈祷料など。<br /> ・お食い初め(平均約1万5千円)…家で簡略化して行うことが多いよう。<br /> ・初節句(平均約6万1千円)…かぶとやひな人形のほか食事代や記念写真代がかかります。<br /><br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>●子育てでお金がかかるのは、ここからが本番!</strong></span><br /><br /><strong>子育てで、いちばんお金がかかるのは教育費!<br /><span style="font-size:large;">大学入学までに貯めておきたい教育資金は最低300万円!</span></strong><br /> 教育費は奨学金で、と安易に考えるのは危険。卒業後に借金返済という重荷が子どもにのしかかり、経済的に貧窮する場合も。子どもが夢をかなえられるようにするためにも、今から教育資金を貯め始めましょう!<br /><br /><br /><strong>●幼稚園</strong>……公立46万円、私立108万円<br /><br /><strong>○子どもが小学生になるまでが、お金の貯めやすいとき!</strong><br /> 教育費があまりかからない小学校入学まで、お金を一番貯めやすい時期です。その後は、大学卒業までノンストップで教育費としての大きな出費が続くことを、念頭において。<br /><br /><strong>●小学校</strong>……公立185万円、私立836万円<br /><br /><strong>●中学校</strong>……公立144万円、私立371万円<br /><br /><strong>●高校</strong>……公立155万円、2私立94万円<br /><br /><strong>○小学校~高校まで</strong><br /> 私立の各学校に通わせるなら、入学前にそれぞれ300万が用意できるくらいの余裕が必要。世帯年収が1000万円以下の人はできれば公立を考えたほうがよいでしょう。授業料だけなら何とかなりそうに思えますが、寄付金、お付き合い代、交通費など、見えにくいお金が結構かかるのが現状です。<br /><br /><strong>●大学</strong>……国・公立263万円、私立535万円<br /><br /><strong>○最もお金がかかるのが大学</strong><br /> 大学に入るまでにも、塾や予備校に通うためのお金、入ってからは下宿代がかかる場合もあります。<br /><br /><strong><span style="font-size:large;">つまり、幼稚園~大学まで、全部公立でも793万円!全部私立なら2144万円!</span></strong><br /><br /><br /><strong>お金を貯められるようになりたいなら<br /><span style="font-size:large;">妊娠中の今こそ“貯め活”をスタート!</span></strong><br /><br /><strong>●妊娠こそが家計を見直す最高のチャンス</strong><br /> 独身時代や夫婦二人の時代は、人生がこのあとどのように進むか不確定要素が多いもの。ところが妊娠すると状況は一変。出産、子供の入園・入学など、人生のどの時点でどのくらいお金が必要になるか、明確になります。つまり、今後のライフプランが断然立てやすくなったということ。妊婦は、お金に真正面から向き合うきっかけであり、必要なお金をしっかり貯めていく大きなモチベーションとなります。<br /><br /><strong>●妊娠中に“貯め体質”になっておかないと、あとあと大変なことに</strong><br /> 人生で最もお金がかかるのは、「子どもの教育」「マイホームの購入」「老後の生活」です。たとえマイホーム購入のローンがあったとしても、教育費がかからなぜ、また老後までは時間がある。小学校入学までが最もお金の貯めやすいとき。逆にそこまで貯められないと、あとの人生が苦しいことに。少しでも早い時期、つまり妊娠中から、お金を貯める習慣を身につけておくほうがよいのです。<br /><br /><strong>●貯められるか貯められないかは、お金のあるなしじゃない!気持ちと行動次第です</strong><br /> 収入少なくて貯まらないという人も多いですが、手取り月収19万円で1000万円を貯めている家庭も。大切なのは、貯める意志があるかないか。「○○だからしょうがない」という言い訳はNGワードです。家計の見直し術と貯め体質になる方法を知っておきましょう。<br /><br /><br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>≪パート2≫ 家計を見直す!</strong></span><br /><br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>■あなたは貯め体質?貯められない体質?■</strong></span><br /><br /> お金が貯まる人と貯められない人には、性格や生活習慣に大きな差があります。自分でも気づいていない“貯まらない理由”を明らかにしていきましょう。是非、体質改善の参考に。<br /><br /><br /><strong>●あなたの家計管理能力をチェックしてみよう!</strong><br /> 家計を上手にやりくりする力や、貯蓄能力をチェック!「貯めたい」という気持ちの本気度もわかります。<br /><br /><strong>★Check</strong><br /> □ レシートは、毎回確認しない<br /> □ 携帯電話の明細は見ない<br /> □ お財布の中のお金がなくなったら、お金を下ろすようにしている<br /> □ 1ヶ月に3回以上お金を下ろしに行く<br /> □ ネットバンキングは使っていない<br /> □ 預金はすべて普通預金だ<br /> □ 給料日前にクレジットカードでよく買い物する<br /> □ リボ払いを利用している<br /> □ 毎月決まったお金を貯金していない<br /> □ 今、夫婦でいくら貯金があるかわからない<br /> □ 生活費が1ヶ月いくらかかっているかわからない<br /> □ 記帳していない通帳がある<br /> □ 長年使っていない銀行口座、クレジットカードがある<br /> □ ATMで、時間外手数料をよく払う<br /> □ 「お金がない」「お金がほしい」が口癖<br /> □ 家計が苦しいのは、正直「給料が少ないから、しょうがないじゃない!」と思っている<br /> □ 出費が多いのは「妊娠中だからしょうがない」と思っている<br /> □ 買うときに、「安いから」「かわいいから」など言い訳を考えている<br /> □ 家計簿は3日坊主だ<br /> □ 待ち合わせ時間に遅刻気味<br /> □ 財布の中はあまり整理しない<br /> □ クロゼットの整理をあまりしない<br /> □ 「今月は特別だからしょうがない」「これは自分へのご褒美」とよく言っている気がする<br /><br /><strong>☆上記チェックの診断結果</strong><br /> <strong>・チェックが0~5個の人……管理能力がかなり優秀です!</strong><br /> しっかりしているので、先取り貯蓄にプラスして貯蓄できそう。ただし、貯めることが目標になり、ケチケチにならないように注意。<br /> <strong>・チェックが6~12個の人……頑張っているつもりが、もう一歩!</strong><br /> わりと管理はできているはずなのに…、と思っていない?自分では気づかないうちに無駄づかいしてるかも。 <br /> <strong>・チェックが13~17個の人……貯まらない体質予備軍です!</strong><br /> このまま何もしないと、貯まらない体質が根付いてしまいます。まずは自分がどのようなことに出費しているか、把握する必要が。<br /> <strong>・チェックが18~23個の人……まずはお金と正面から向き合って!</strong><br /> お金はあるだけ使う“ざるタイプ”。このままだと将来の出費に対応できない可能性大!必要なものだけ買う習慣を身につけて。<br /><br /><strong>☆チェック項目の解説</strong><br /> 「待ち合わせに遅刻気味」「クロゼットの整理をあまりしない」の項目は、一見お金に関係ないように見えます。しかし、これらは「逆算する能力」や「在庫を管理する能力」が低いことを意味します。つまり、お金の管理能力につながるんですよ。<br /><br /><br /><strong>●「頑張っているのに貯まらない」理由を診断!</strong><br /> 一番多い悩みが「頑張っているのに貯まらない」。その理由には、いくつかのタイプがあります。<br /><br /><strong>★Check①</strong><br /> □ 家計はつけているだけで見直していない<br /> □ 商品におまけが付いていると買いたくなる<br /> □ プレゼント商品にひかれて、契約をしたことがある<br /> □ 「今だけ無料」「今だけ○○をプレゼント」など、お得な期間にものを買うようにしている<br /> □ 「残りわずか」「人気商品」「限定品」という言葉を見るとつい買ってしまう<br /> □ 財布が、クレジットカードやお店のポイントカードでパンパンだ<br /> □ お店のポイントは必ず集める<br /> □ デパートごとのクレジットカードを作っている<br /> □ 特売品を求めてスーパーをはしごする<br /> □ やりくりを考えているわりには、お金が貯まらない<br /><br /><strong>☆このチェックが多いあなたは……「まめなのに、実は損しているタイプ!」</strong><br /> 良妻賢母に多いタイプ。自分はせっせとやりくりしているつもりだけど、不要なものを購入している傾向が。「おまけ」「もらう」「無料」に要注意!<br /><br /><br /><strong>★Check②</strong><br /> □ 化粧品は安いときにまとめ買いする<br /> □ 洋服はバーゲンでまとめて買う<br /> □ せっけんや洗剤など、消耗品はなくなる前にまとめて買っておく<br /> □ ネットで買い物することが多い<br /> □ 家にものが多いと、人からよく言われる<br /> □ 「きっといつか使う」「あったら便利かも」と思いながら買い物することが多い<br /> □ ストック商品がなくなると不安<br /> □ 食料品を大量に買ったものの、賞味期限が切れて捨ててしまったことがよくある<br /> □ ポイントが倍になる日に、たくさん買い込む<br /><br /><strong>☆このチェックが多いあなたは……「知らないうちに、不要なものが増えているタイプ!」</strong><br /> ストックがあると安心して使い過ぎたり、同じものに飽きて新しいものを買ってしまったり、使ってないものがあったり…。まとめ買いは、特に損ですよ!<br /><br /><br /><strong>★Check③</strong><br /> □ 1000円以下のものなら、安いので抵抗なく買える<br /> □ 100円ショップで買い物をするのが好き<br /> □ 人より安く物を買わないとくやしい<br /> □ バーゲンで何か買わないと損した気がする<br /> □ 高いものを買うと罪悪感を抱く<br /> □ 「損するのは絶対にイヤ!」と思う<br /> □ 人が得しているのを見ると、くやしい<br /> □ 高価なものを1個買うより、安いものをたくさん買うほうが好き<br /> □ バーゲンで買ったものの、着ていない服がたくさんある<br /> □ 使わないかもしれないけど、安ければ買っておく<br /><br /><strong>☆このチェックが多いあなたは……「“安もの買いの銭失い”タイプ!」</strong><br /> 人より安くものを買うことは上手でも、必要かどうかを考えることが苦手な傾向があります。安いものでも、まとまれば高くつくことも肝に銘じて。<br /><br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>●家計のバランスをチェックして見直しをスタート</strong></span><br /> 次に、家計の現状を把握して、改善点を見つけることが大切です。今日からすぐできる、簡単な見直し術を伝授します。<br /><br /><br /><strong>①手取りの最低10%を貯蓄に!</strong><br /> 手取り月収の10~25%を毎月の貯蓄にまわすとよいでしょう。収入が少なくても、手取り月収の10%は貯蓄にまわすことが貯め体質の最低条件!親と同居などで家賃の負担が少ない人は30%が理想です。しかし、これ以上の割合を貯蓄にまわすと、逆に生活に潤いがなくなってしまうので注意。<br /><br /><strong>○大切なのは「何にどれだけ使うか」ではなく「いくら貯められているか」</strong><br /> 家賃や公共料金を優先するのはもちろんですが、家庭によって、生活費の内訳は習慣や環境・性格があるため、違うのはあたりまえ。なので、例えば食べることが好きな家庭は、ほかの支出を削って、食費に割いても構わないのです。重要なことは、貯蓄額を確保すること!それさえできれば、自分の家庭のスタイルに合わせて支出割合をアレンジしてみて。<br /><br /><br /><strong>②家計の見直しをスタート!</strong><br /> 今の生活レベルを下げずに、支出を減らせないかを考えるのが、見直しの第一歩!<br /><br /><strong>○STEP1……毎月必ず使っているお金を見直す</strong><br /> 知らぬうちに、毎月過払いしている可能性があるものを見直しましょう。まずは携帯電話。今のプランが自分に合っているのか分からない場合は、キャリア側に問い合わせてみると教えてくれます。また、過去に登録したコンテンツサイトを解約し忘れ、利用料金が発生していることも。同じように、行っていないジムや使っていないクレジットカードの会費などはないか、調べてみて。専門家にお願いして、自分や家族が加入している保証が適応であるか、診断してもらうのもいいですね。<br /><br /><strong>※注意…むやみに食費は減らすべからず!</strong><br /> 節約は食費から!という考え方は△。人の体をつくるのは食事。ここをケチって栄養のバランスが悪くなり、体調を崩すようなことがあれば、医療費などがかさんで高いつけとなります。おかしや間食などを減らすなどはOKですが、主食となる食費を見直すときは慎重に。<br /><br /><strong>○STEP2……最初から買わなくてよかったものを探す</strong><br /> 安いからといって大量買いして、結局使っていなかったり、食べきれずに捨てているものはありませんか?捨てているもの、眠っているものは、なくても生活に困らないのです。いくら安くても、使わず捨てていたらそれは無駄づかい。見直して。<br /><br /><strong>○STEP3……「なんとなく買い」をやめる</strong><br /> ペットボトルの飲み物やお菓子など、ショッピングの際になんとなく買うことが習慣化しているものをなくしましょう。マイボトルを持つなど、代替案を考えて。<br /><br /><br /><strong>○自分で家計診断をするために、家計簿をつけてみる</strong><br /> 自分は使いすぎなのか、そうでないのかよくわからない人は、1度家計簿をつけてみるといいでしょう。数字を目に見える形にすることで、どこが使いすぎなのか一目瞭然に。貯まらない理由も見えてきます。しかし、家計簿はずっとつけ続ける必要はありません。毎月決まった額の貯蓄が習慣化し、適正出費額で生活することを体が覚えたら、やめてOK。家計簿をつけることはゴールではありません。あくまでも、家計をチェックして、赤字にならないようにすることが本来のゴールです。<br /><br /><a href="http://blog-imgs-12.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/kare.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-12.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/kare.jpg" alt="kare.jpg" border="0" width="800" height="600" /></a><br /><br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>■お金をきっかけに考える夫婦の形■</strong></span><br /><br /> 貯め体質になって家庭のお金を増やすことには、夫の協力が不可欠。お金のことになっているといつももめる、夫の金銭感覚に不満を持っているという夫婦は、必見!<br /><br /><br /><strong>●夫婦がよくもめるポイント</strong><br />
62

母乳パッド

購入した母乳パッドのレビューです!母乳パッド フィットアップ 126枚(ピジョン)通常価格:¥980(税込)ふんわり軽くてスリム、なのにモレずに安心。母乳育児をする多くのママに選ばれている母乳パッドです。立体構造がヨレや型くずれを防ぎ、最後まで形状保持。モレの心配がありません。母乳専用の瞬間吸収ポリマーが母乳をすばやく吸収。たっぷり母乳もしっかりキャッチする安心の吸収量です。母乳を瞬時に引き込むスピー... 購入した母乳パッドのレビューです!<br /><br /><a href="http://blog-imgs-12.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/2012022613550668f.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-12.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/2012022613550668f.jpg" alt="16093a[1]" border="0" width="200" height="200" /></a><br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>母乳パッド フィットアップ</strong></span> 126枚(ピジョン)<br /><br />通常価格:¥980(税込)<br /><br /><br />ふんわり軽くてスリム、なのにモレずに安心。<br />母乳育児をする多くのママに選ばれている母乳パッドです。<br /><br />立体構造がヨレや型くずれを防ぎ、最後まで形状保持。<br />モレの心配がありません。<br /><br />母乳専用の瞬間吸収ポリマーが母乳をすばやく吸収。たっぷり母乳もしっかりキャッチする安心の吸収量です。<br /><br />母乳を瞬時に引き込むスピード吸収シートで逆戻りがなく、いつでもサラッと快適。<br />クッション性のあるふんわりシートでおっぱいをやさしく包み込みます。<br /><br />上下で固定するダブルズレ防止テープつきで、動いてもズレません。<br /><br />カップの形で取り出せる、簡単2枚包装。1枚目も2枚目もさっと取り出せます。<br /><br />●数量:126枚 <br />●1枚のサイズ(横:最大125mm×縦:最大130mm)<br />※製品により多少のサイズの違いがあります。 <br /><br /><br /><a href="http://blog-imgs-12.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/201202261355400a1.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-12.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/201202261355400a1.jpg" alt="16093b[1]" border="0" width="200" height="200" /></a><br />
61

ボディケア

購入したボディケアのレビューです!ビオレu 家族みんなのうるおいミルク微香性通常価格:¥698(税込)●内容量:270ml家族みんなのうるおいミルク スキンケア乳液家族みんなで使える弱酸性の全身用スキンケア乳液。すーっとなじんで、高保湿なのにベタつかず、しっとりすべすべの素肌に。全身はもちろん、ほお・口もとなど、カサつきが気になるときも、すぐにプッシュ!(保湿成分:保湿セラミド-アルファ、ワセリン、アロエエキス配... 購入したボディケアのレビューです!<br /><br /><a href="http://blog-imgs-12.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/20120226113258d91.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-12.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/20120226113258d91.jpg" alt="bru_moistmilk_01_img_l[1]" border="0" width="280" height="280" /></a><br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>ビオレu 家族みんなのうるおいミルク微香性</strong></span><br /><br />通常価格:¥698(税込)<br /><br /><br />●内容量:270ml<br /><br />家族みんなのうるおいミルク スキンケア乳液<br /><br />家族みんなで使える弱酸性の全身用スキンケア乳液。<br />すーっとなじんで、高保湿なのにベタつかず、しっとりすべすべの素肌に。全身はもちろん、ほお・口もとなど、カサつきが気になるときも、すぐにプッシュ!(保湿成分:保湿セラミド-アルファ、ワセリン、アロエエキス配合)<br /><br />●アレルギーテスト済み。(すべての方にアレルギーが起こらないというわけではありません)<br />●ご家族みんなで使えます。<br />●無着色。<br />●気分やすらぐ香り
60

出産準備(グッズ)

本当に必要なものを厳選&駆使して最低限に抑える!家計に優しい出産準備出産準備は妊娠中のお楽しみ♪ついつい無駄買いしてしまったり、予算をオーパーしてしまったり……。でも、自分に必要かつ使いやすいものだけを、なるべく安く準備するのが賢いママ!かけるお金をぐ~んと抑える準備テクニックを伝授します。【ミッション】まずは、「新品で全部そろえるといくらかかる??」必要なベビーグッズ(世間の相場)を調べてみると…●... <strong>本当に必要なものを厳選&駆使して</strong><br /><span style="font-size:x-large;"><strong>最低限に抑える!家計に優しい出産準備</strong></span><br /><br />出産準備は妊娠中のお楽しみ♪ついつい無駄買いしてしまったり、予算をオーパーしてしまったり……。でも、自分に必要かつ使いやすいものだけを、なるべく安く準備するのが賢いママ!かけるお金をぐ~んと抑える準備テクニックを伝授します。<br /><br /><strong>【ミッション】</strong><br /><strong><span style="font-size:large;">まずは、「新品で全部そろえるといくらかかる??」</span></strong><br />必要なベビーグッズ(世間の相場)を調べてみると…<br /><br /><strong>●沐浴・衛生グッズ</strong><br />・ベビーバス(1個) 1700円<br />・ベビーソープ(1個) 730円<br />・沐浴布(1枚) 500円<br />・ガーゼ(10枚) 560円<br />・沐浴剤(1本) 1300円<br />・湯温計(1個) 600円<br />・ベビー用綿棒(1パック) 300円<br />・ベビー用爪切り(1個) 600円<br />・スキンケア剤(オイルorローションorクリーム)(1個) 700円<br /><br /><strong>●母乳・ミルクグッズ</strong><br />・母乳パッド(1パック) 800円<br />・授乳クッション(1個) 2800円<br />・搾乳器(1個・手動) 3600円<br />・粉ミルク(1缶・約300g) 1200円<br />・哺乳瓶&乳首(1本) 700円<br />・哺乳瓶洗浄ブラシ(1本) 400円<br />・哺乳瓶消毒グッズ(1セット) 1550円<br /><br /><strong>●ねんねグッズ</strong><br />・布団セット(1組) 33000円<br />・ベビーベッド(1台) 16000円<br />・ベビーチェア&ラック(1台) 24000円<br /><br /><strong>●お出かけグッズ</strong><br />・チャイルドシート(1台) 47000円<br />・ベビーカー(1台) 45000円<br />・抱っこひも(1個) 9900円<br /><br /><strong>●おむつ関係</strong><br />・紙おむつ(1パック) 1400円<br />・紙おむつ処理器(1個) 4000円<br />・布おむつ(40枚) 1700円<br />・布おむつカバー(5枚) 2600円<br />・おしりふき(1パック) 350円<br />・おしりふきウォーマー(1個) 3500円<br />・おむつ替えマット(1枚) 2800円<br />・おむつ収納ボックス(1個) 2900円<br /><br /><strong>●肌着・ウエア</strong><br />・短肌着(5枚) 5500円<br />・長肌着&コンビ肌着(合わせて5枚) 5500円<br />・ウエア(6枚) 10800円<br />・ベストorカーディガン(1枚) 1500円<br />・おくるみorアフガン(1枚) 5000円<br />・靴下(1足) 1000円<br />・スタイ(1枚) 1300円<br />・ミトン(1組) 1050円<br /><br /><strong><span style="font-size:large;">上記のものを全て新品で購入すると…トータル約24万円!!</span></strong><br />(ちなみに、一般のママたちが育児グッズをそろえるのに使うお金は、平均約8~9万円程)<br /><br /><br /><strong>【ミッション】</strong><br />「最低限のグッズを最安値で揃えるためには??」<br /><span style="font-size:large;"><strong>グッズ揃えの計画を立てよう!!</strong></span><br /><br /><strong>★step1…無料でもらえる&借りられるものをリサーチ<br />★step2…自分の「いる」「いらない」を見極める<br />★step3…必要なものに優先順位をつけ予算を決める<br />★step4…工夫しながら賢くショッピング</strong><br /><br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>★step1★ 無料でもらえる&借りられるものをリサーチ</strong></span><br />まず、何よりも頼りになるのは、育児経験のあるママ友。もう使っていないベビーグッズを借りたりもらえたりするほか、重要な出産準備テクも教えてもらえる可能性大。ほかに、ショップやモニターやプレゼントなどに応募する方法も。<br /><br /><strong>あたしの場合、<span style="font-size:large;">まず頼りになるママ友に電話で聞いてみました</span>。</strong><br />そのママ友は、中学から仲が良くいろいろ聞きやすい相手だったので、かなり遠慮なく分からないことも知りたいことも聞きまくりました。笑:)1年前に出産してたので、まだ準備した記憶も新しく、本当に必要だったグッズや代用できるものも教えてもらえたし、使わなくなったグッズも譲ってもらえることに!持つべきものは友!本当に相談して良かった!!:):):)<br />そして両親にも出産祝いとして、大型グッズを買ってもらえることに!自分たちだけで買わないで済むものはなるべく甘えることにして、揃える物のリストを作りました。<br />旦那の会社の人にも子育てこのこと聞いたら「たぶんもう使わないから」と、ベビーベットと歩行器をもらえることに!買おうか迷って諦めていたものだったのでラッキーでした:)<br />ちなみに、妊娠中に参加した<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-17.html" target="_blank" title="母親学級">母親学級</a>や検診等で、病院からいろんなサンプルももらえたので、それもリサーチに役立てたり、消耗品は片っ端から使ってました。<br /><br /><strong>○ママ友に譲ってもらえたもの</strong><br />・おくるみ<br />・搾乳器<br />・湯温計<br /><strong>○会社の人に譲ってもらえたもの</strong><br />・ベビーベット<br />・歩行器<br /><strong>○両親からの出産祝いで買ってもらえたもの</strong><br />・チャイルドシート<br />・ベビーカー<br /><br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>★step2★ 自分の「いる」「いらない」を見極める</strong></span><br />育児グッズの必要・不要は、家の構造や環境、ママの生活習慣・こだわりなど、さまざまな要素を加味して考える必要があります。「○○だから必要」「○○なので必要ないかも」「○○なら代用品でOK」のように、グッズに対して必要・不要の理由も考えてみて。<br /><br /><strong>あたしの場合<span style="font-size:large;">「いる」「いらない」早見表</span></strong><br /><br /><strong>●産前に用意しておきたいもの&ぜひ欲しいもの</strong><br />・肌着(新生児セットでまとめて購入したらお得)<br />・カバーオール・コンビドレス(2wayのものを中心に探したい!)<br />・靴下・スタイ(赤ちゃんにはオールシーズン必須アイテム)<br />・おしりふき・紙おむつ(消耗品は安いセール時にまとめて買っておく)<br />・おしゃぶり(なんでも口に入れるのは心配だから買っておきたい)<br />・哺乳瓶・乳首(なるべく母乳で育てたいから、外出時用として1個づつでいいかな)<br />・哺乳瓶洗剤セット(レンジで消毒タイプなら洗剤もいらないし節約できる!ブラシは100均で十分)<br />・ミルク・赤ちゃん用綿棒(消耗品だから2個セットのお徳用を探したい!)<br />・ガーゼハンカチ(いろいろ代用がきくから10枚はほしい!100均で買えるものは買う)<br />・ベビーバス(中古でもいいけど、衣装ケースで代用よりは本物を買いたい!)<br />・バスタオル(衛生面を考えて赤ちゃん専用のバスタオルを買ってあげたい)<br />・赤ちゃん用洗剤・ベビーオイル(肌トラブルは防ぎたい!低刺激なものがポイントになりそう)<br />・ベビー布団(畳の上なら、お昼寝布団セットで代用できるみたい!少し毛布を足してあげればよさそう)<br />・新生児まくら・防水シート(お昼寝セットを買うから、足りないグッズは買わなきゃね)<br />・チャイルドシート(口コミでしっかり調べて買いたい!セールを狙ってみよう)<br />・ベビーキャリー(車がないから外出時は重宝しそう。新生児から使えるものを探したい!)<br /><br /><strong>●産後でいいかな?or必要ないかも</strong><br />・ベビーカー(車での外出が不可能になる頻度が増えたらカ買おうかな)<br />・ベビーベッド(目が離せなくなったら必要になるかも)<br />・歩行器(首据わったら考えよう)<br />・搾乳器(母乳が出ないと思ったら使うかも)<br /><br /><strong>●あたしには必要ないかも&代用するから購入しないもの</strong><br />・おむつ用バケツ……(ビニール袋に包めばあまり匂わないみたい)<br />・爪切り……(まゆげ用のハサミで代用)<br />・体温計・体重計……(大人の使うものと一緒でOK)<br />・湯温計……(人肌でOK。譲ってもらえる)<br />・沐浴布……(ガーゼもしくはタオルで代用)<br />・温・湿度計……(寒い暑いは、泣くから分かる)<br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>結果…あたしが絶対ゲットすると決意したものは、計品!</strong></span><br /><br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>★step3★ 必要なものに優先順位をつけ予算を決める</strong></span><br />自分が揃えるべきものがきまったら、何にどれだけお金を使うか予測を立てる必要が。新品を購入することだけが、ぐっずをそろえる手段ではないので、新品にこだわりのないものは、中古やレンタル、代用品などをうまく活用するといいでしょう。<br /><br /><strong>あたしの場合、<span style="font-size:large;">必要なもの仕分け表</span></strong><br /><br /><strong>●新品をそろえたいもの</strong><br />・紙おむつ・おしりふき<br />・哺乳瓶・乳首<br />・哺乳瓶消毒セット<br />・綿棒(赤ちゃん用)<br />・ガーゼハンカチ<br />・バスタオル<br />・赤ちゃん用洗剤・べビーオイル<br />・おしゃぶり<br />・ミルク<br />(……消耗品・赤ちゃんが口に入れるもの・直接肌に触れるものは衛生面が気になるから新品がいい!)<br />・ベビー布団<br />・防水シート<br /><br /><strong>●中古でいいもの・レンタルするもの</strong><br />・ベビー服……特に最初のころは中古でもきれいなものが多いから<br />・チャイルドシート<br />・ベビーキャリー<br />・ベビーバス<br /><br /><strong>●無料でもらえるもの・借りられるもの</strong><br />・おくるみ<br />・搾乳器<br />・湯温計<br /><br /><strong>●代用でいけるもの</strong><br />・おむつ用バケツ……ビニール袋に包めばあまり匂わない<br />・爪切り……まゆげ用のハサミで代用<br />・体温計・体重計……大人の使うものと一緒でOK<br />・湯温計……人肌でOK<br />・沐浴布……ガーゼもしくはタオルで代用<br />・温・湿度計……寒い暑いは、泣くから分かる<br /><br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>★step4★ 工夫しながら賢くショッピング</strong></span><br />同じグッズでも、店舗によって、また店舗とネットで価格がずいぶん違うことが。色々見比べると面白いかも。フリーマーケットやリサイクルショップ、ネットオークションなどで中古品を安くゲットするママも多いようです。<br /><br /><strong>あたしの場合、<span style="font-size:large;">少しでも安く!購入節約テクニック</span></strong><br /><br />《重要ポイント》価格はピンキリ!リサーチしてから購入すること!<br /><br /><strong>●チラシ・セール情報を収集</strong><br />期間限定の値下げ品やセール情報は、チラシを見るのが便利。買い物に行く前にリサーチ!あたしは出産が3月だったので、年末・年始のセールでとってもお得に購入できました:)ちょうど妊娠8カ月~9ヶ月のころだし、自分でも商品を見に行って買い物するのはとても楽しかったです。もともと買い物中毒だから、産後購入でいいものを一緒に買っても、セール価格だったから逆に良かったのかも。<br /><br /><strong>●ネットを駆使する</strong><br />価格比較サイトなどでお目当ての品の低値調査ができるほか、アウトレット商品やオークション情報を見つけるなど、活用法いろいろ。また、同じ商品でも店頭で買うよりネットで買うほうが安い場合も。実際購入した人の口コミやレビューも見れるから失敗も防げるはず!送料の要・不要をチェックするのを忘れずに!<br /><br /><strong>●リサイクルショップ・フリーマーケットでお目当てのものを探す</strong><br />高額のグッズや少しの時期しか使わないなら、レンタル・中古で買うのもお勧め。もしかたらお宝が発見できるかも!ただし衛生面はしっかりチェック。ほこりかぶってるもの、くたびれているものは多少でなければ妥協することもありません。<br /><br /><strong>●消耗品は安い時にまとめ買い</strong><br />消耗品はなくなったら買うより、安いセール時にケース買い・まとめ買いがおすすめ。必要なものだらかいくらあっても困らないし、ストックがあると何かと安心:)ベビー用の低刺激なものを選ぶのが基本!おむつ、おしゃぶり・哺乳瓶の乳首等は成長に合わせて購入するので少し注意が必要になりそう。<br /><br /><strong>●服は少し大きめのものを買う</strong><br />新生児服はピッタリサイズのほうがいいけど、時期によってのセールがあるので、来年の今頃のサイズも見据えて少し大きいサイズのものもセール時に買っておくのはいいかも。<br /><br /><br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>これらが、私のそろえた育児グッズです!</strong></span><br /><br /><strong>●沐浴・衛生グッズ</strong><br />・<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-15.html" target="_blank" title="ベビーバス">ベビーバス</a>(1個) 849円<br />・<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-44.html" target="_blank" title="ベビーソープ">ベビーソープ</a>(1個) 699円<br />・バスタオル(3枚) 900円<br />・ガーゼ(10枚) 105円<br />・ベビー用綿棒(2パック) 399円<br />・<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-61.html" target="_blank" title="ベビーオイル">ベビーオイル</a>(1個) 698円<br /><br /><strong>●母乳・ミルクグッズ</strong><br />・<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-62.html" target="_blank" title="母乳パッド">母乳パッド</a>(1パック) 699円<br />・搾乳器(1個・手動) 譲ってもらった<br />・<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-43.html" target="_blank" title="粉ミルク">粉ミルク</a>(2缶) 3600円<br />・<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-4.html" target="_blank" title="哺乳瓶">哺乳瓶</a>&<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-5.html" target="_blank" title="乳首">乳首</a>(1本) 1200円<br />・哺乳瓶洗浄ブラシ(1本) 100円<br />・<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-6.html" target="_blank" title="哺乳瓶消毒グッズ">哺乳瓶消毒グッズ</a>(1セット) 1299円<br />・おしゃぶり(1個) 349円<br /><br /><strong>●ねんねグッズ</strong><br />・<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-9.html" target="_blank" title="お昼寝布団セット">お昼寝布団セット</a>(1組) 2999円<br />・<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-12.html" target="_blank" title="防水シート">防水シート</a>(2枚) 1579円<br />・<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-11.html" target="_blank" title="新生児用まくら">新生児用まくら</a>(1個) 599円<br /><br /><strong>●お出かけグッズ</strong><br />・<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-1.html" target="_blank" title="チャイルドシート">チャイルドシート</a>(1台) 9799円<br />・<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-3.html" target="_blank" title="抱っこひも">抱っこひも</a>(1個) 3979円<br />・<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-19.html" target="_blank" title="ドライブポケット">ドライブポケット</a>(1個) 2100円<br /><br /><strong>●おむつ関係</strong><br />・<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-7.html" target="_blank" title="紙おむつ">紙おむつ</a>(1パック) 1199円<br />・ビニール袋S(1パック) 69円<br />・<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-8.html" target="_blank" title="おしりふき">おしりふき</a>(12パック) 999円<br /><br /><strong>●肌着・ウエア</strong><br />・<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-13.html" target="_blank" title="短肌着(7枚)&長肌着(1枚)&コンビ肌着(4枚)">短肌着(7枚)&長肌着(1枚)&コンビ肌着(4枚)</a> 3500円<br />・<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-42.html" target="_blank" title="コンビドレス・カバーオール">コンビドレス・カバーオール</a>(4枚) 3200円<br />・ボアカバーオール(1枚) 600円<br />・おくるみ(1枚) 譲ってもらった<br />・<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-41.html" target="_blank" title="靴下">靴下</a>(5足) 600円<br />・<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-54.html" target="_blank" title="スタイ">スタイ</a>(3枚) 599円<br /><br /><strong>ちなみに、入院・産後準備のために買ったママグッズはこちら↓</strong><br />・ママ用前開きパジャマ(2枚) ¥5000<br />・<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-24.html" target="_blank" title="ブラジャー">ブラジャー</a>(2枚) ¥1800<br />・<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-24.html" target="_blank" title="産褥ショーツ">産褥ショーツ</a>(2枚) ¥999<br />・母乳パッド(1パック) ¥699<br />・<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-24.html" target="_blank" title="マタニティパンツ">マタニティパンツ</a>(2枚) ¥699<br />・<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-20.html" target="_blank" title="マザーズバッグ">マザーズバッグ</a>(1個) ¥980<br />・<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-25.html" target="_blank" title="授乳口付キャミソール">授乳口付キャミソール</a>(2枚) ¥2400<br /><br /><strong><span style="font-size:large;">最終購入金額…トータル約55,000円でした!!</span></strong><br />(予算は5万~6万だったので、範囲内に納まってよかった!)<br /><br />妊婦になって着れる服も限られ、おしゃれな服を買うことが大好きだったあたしは、なにも着れない・買えないという状態にとても退屈感がありました。でも出産準備を始めて、自分の子供のために気に入るものをリサーチしたり、お店で見比べて購入したりすることはまさに醍醐味!楽しすぎて仕方ありませんでした:)<br />旦那と相談することで、お互いに育児に向けての心の準備もできて満足!<br /><br />
  • Date : 2012-02-24 (Fri)
  • Category : 出産
59

妊娠線

妊娠線について●急激な体重増加に注意しましょう おなかが急に大きくなると、皮膚が伸びについていけず、妊娠線ができることがあります。おなか全体にできることもあれば、「おなかが大きくなって気がつかなかったけれど、下腹部にできていた!」なんてことも。いずれにしても産後は薄くなってほとんど目立たなくなりますから、心配しすぎないでください。 予防のためには、急激な体重増加に注意しましょう。また、おなかが大き... <span style="font-size:large;"><strong>妊娠線について</strong></span><br /><br /><strong>●急激な体重増加に注意しましょう</strong><br /> おなかが急に大きくなると、皮膚が伸びについていけず、妊娠線ができることがあります。おなか全体にできることもあれば、「おなかが大きくなって気がつかなかったけれど、下腹部にできていた!」なんてことも。いずれにしても産後は薄くなってほとんど目立たなくなりますから、心配しすぎないでください。<br /> 予防のためには、急激な体重増加に注意しましょう。また、おなかが大きくなる前からマッサージオイルや<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-23.html" target="_blank" title="妊娠線ケア用のクリーム">妊娠線ケア用のクリーム</a>などでおなかをマッサージするのもいいですね。マッサージ前や途中で<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-58.html" target="_blank" title="でおなかの張り">おなかの張り</a>があったときはやめておきましょう。<br />
58

おなかの張り・痛み・違和感

おなかが変だと思ったらこうすべし!≪初期・中期・後期≫ おなかの張り、痛み、違和感■心配スッキリ!対処法ガイド■おなかの張りの対処法は医師とのコミュニケーションにあった!? \張りの感じ方、原因は人それぞれ/●十人いたら十人違うと心得よ! 妊娠中におなかの張りを感じるママは多いもの。しかし、張りの感じ方、症状、原因は一人一人異なります。そのため、似たような症状でも問題ない人、安静が必要になる人など、そ... <strong>おなかが変だと思ったらこうすべし!</strong><br /><span style="font-size:large;"><strong>≪初期・中期・後期≫ おなかの張り、痛み、違和感</strong></span><br /><span style="font-size:x-large;"><strong>■心配スッキリ!対処法ガイド■</strong></span><br />おなかの張りの対処法は医師とのコミュニケーションにあった!?<br /><br /><a href="http://blog-imgs-12.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/201202161652259d8.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-12.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/201202161652259d8.jpg" alt="がいど" border="0" width="650" height="370" /></a><br /><br /><br /><strong> \張りの感じ方、原因は人それぞれ/<br /><span style="font-size:large;">●十人いたら十人違うと心得よ!</span></strong><br /> 妊娠中におなかの張りを感じるママは多いもの。しかし、張りの感じ方、症状、原因は一人一人異なります。そのため、似たような症状でも問題ない人、安静が必要になる人など、その後の対応が異なることも。安易に「心配あり・なし」を区別できないのが、妊娠中の張り。<br /> また、自覚症状がなくても実際には張っていることもありますので、自分のおなかの状態と向き合う時間(セルフチェック)をつくることも重要です。張ってないときを知れば、「いつもと違う」感にも気づけるように。<br /><br /><strong>○ただし…<span style="font-size:large;">「張り」</span>はなんらかの<span style="font-size:large;">サイン</span>である!</strong><br /> 「妊娠中は張りがあって当たり前」ではなく、「張りはなんらかのサイン」だと認識を改めましょう。張りの中には、ベビーからの「苦しいよぉ」というSOSの場合も。<br /><br /><strong>○そして…張りは<span style="font-size:large;">自分</span>と<span style="font-size:large;">医師</span>とで把握しておくものです!</strong><br /> 心配ない張りなのか、危険な張りなのかは医師でなければ判断できません。どういうときに張るのか、どんな症状が出るのか、定期的に主治医に伝えておきましょう。<br /><br /><br /><strong> \妊娠中を安全に過ごす/<br /><span style="font-size:large;">●「張り」を知るためにすべきこと!</span></strong><br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>①張りのセルフチェックを実地</strong></span><br /><strong>○楽な姿勢をとり、おなかを触ってみよう</strong><br /> 張りの感じ方は、個人差がとても大きいもの。「こんな感じ」と説明されてもイメージがわかず、「おなかが張るという実感がよくわからない」というママは意外と多いのです。<br /> 妊娠20週以降になると、子宮も大きくなり、おなかの張りの感覚がつかみやすくなります。この時期になったら下記のセルフチェックをしてみましょう。<br /><br /><strong>★張りのセルフチェック★</strong><br /> おなかに力が入らない楽な姿勢(横になってOK)で、おなかに手をあてて、20~30分。張っているか、いないかをチェックしましょう。<br /><br /><strong>○常に、かた~い人は…</strong><br />張りの最も大きな特徴は、おなかがかたくなることです。おなかがずっとかたいまま変化がない場合は、「常に張っている」状態なのかもしれません。早めに医師に相談し、何かの原因か、大きな問題はないかなど、明らかにすることが大切です。<br /><br /><strong>○自己判断は禁物!</strong><br /> 張りのセルフチェックは、あくまでも「自分の張り」の感覚をつかむために行うもの。セルフチェックができたからといって、危険な張りを判別できるわけではありません。自己判断で「問題ない」と決めつけないこと。診断は医師に任せましょう。<br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>②定期的に健診で子宮の状態を診てもらいましょう</strong></span><br /><strong>○問題ない張りかどうかは健診で確認します</strong><br /> 妊婦健診は、おなかの赤ちゃんやママの子宮の状態をチェックする大切な機会。張りや違和感などが妊娠経過に影響ないか、きちんと確認してもらいましょう。気になることは、検診時に医師に遠慮なく質問を。どんなにささいなことでも伝えておくことが大切です。定期的に健診を受けることは、安心かつ安全なお産の基本と心得て。<br /><br /><strong>○子宮頸管長は妊娠30週までで3cm以上が正常</strong><br /> 心配な張りかチェックするために、産科外来では経腔超音波検査にて、子宮頸管の長さを測ります。子宮頸管とは、子宮の下にある筒状の部分で、お産が近づくにつれて短くなっていきます。妊娠30週までは3cm以上が正常範囲。これよりも短くなると、切迫早産の心配が生じます。<br /><br /><br /><strong><span style="font-size:x-large;">★時期別にチェック!おなかの張り</span></strong><br /><br /><strong><span style="font-size:large;">≪初期≫(妊娠2~4ヶ月</span>)</strong><br /> 妊娠4カ月までの張りの特徴、注意点などを解説します。<br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>●初期は張りを実感しにくい時期。いつもと異なる違和感に注意!</strong></span><br /> 妊娠初期は、子宮が少しずつ大きくなることによって、痙攣に似たような収縮が起こることがあります。ただし、この時期はまだ子宮が小さいため、張りの感覚がつかみにくいことも。そのため「張っている」というより、痛みや違和感、ひきつれ感として実感することが多いかもしれません。しかし、こうした症状が生理的なものなのか、心配な症状なのかは自分では判断不可能。心配なときは、早めに受診しましょう。<br /><br /><strong>\初期は「張り」より、<span style="font-size:large;">痛み</span>や<span style="font-size:large;">違和感</span>に敏感になって!/</strong><br /> 初期は、生理的な張りと子宮収縮による張りの区別がつきにくいもの。しばらく休んで治まる程度であれば大きな問題はありませんが、強い張りや痛みは流産などの兆候もあるため注意が必要。初期は「張る感覚」だけでなく、下腹部の痛みや違和感にも敏感になりましょう。<br /><br /><strong>○便秘がちの人は、いつもと違う感覚に注意</strong><br /> 中期以降はおなかの張りと、子宮収縮による張りの区別がつきやすくなりますが、初期の場合はなかなかわかりません。とはいえ、子宮の張りの場合は何かしら違和感を伴うもの。いつもと違うと感じたら、早めに受診を!<br /><br /><strong>○茶褐色の出血があったら…</strong><br /> 妊娠12週未満の少量の出血は珍しいことではありませんが、念のため少しでも出血があったら、医師に電話で相談することをおすすめします。また、張りに伴う出血や、少量ではない出血、出血が続く場合は、すぐに診察を受けましょう。<br /><br /><strong>○おりものに色や匂いの変化があれば…</strong><br /> 妊娠後、おりものが増えるのは生理的な変化ですからさほど心配はいりません。しかし、色やにおいに変化があるときは、感染症の心配が。感染症がおなかの張りの原因になることもあるので、早めに病院へ。<br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>※喫煙はダメ!絶対!</strong></span><br /> 喫煙すると、体内に有害物質が入ります。中でもニコチンや一酸化炭素は血管を収縮させ、血流の悪化を引き起こします。血流が悪くなると、子宮が収縮(=おなかの張り)し、おなかの赤ちゃんに重篤な悪影響を及ぼす危険が高まるため、必ず禁煙を!<br /><br /><strong>○初期によくある張りパターン</strong><br />・ぞうきんを絞るように、おなかがキューッとなりカチカチに。同時に痛みも。<br />・ビッと電気が走るような感覚のあと、下腹がカチカチになり、グーッと押されるように張る。<br />・早期、急にズキンとお腹が痛み、少しずつおなかがカチカチに。<br />・以前受けた、卵巣嚢腫の手術の前に感じていたような卵巣周辺の痛みと、腫れ感。<br />・つわりが終わり、仕事を再開したら、急にキューッとお腹が張り、2、3分で治まる感覚。<br />・腹筋に力を入れる動作(トイレの便座から立ち上がるなど)をすると張り、すぐ治まる。<br /><br /><strong><span style="font-size:large;">≪中期≫(妊娠5~7ヶ月</span>)</strong><br /> 妊娠5~7カ月までの張りの特徴、注意点などを解説します。よくあるシチュエーション別対処法も要チェック。安定期に入っても無理は禁物ですよ<br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>●安定期だからと油断せず心配なときは産院へ!</strong></span><br /> 妊娠20週には、子宮はおへそのあたりまで届くほど大きくなります。子宮がある程度大きくなると、張りを感じやすくなりますが、もちろん感じ方には個人差があります。また、安定期に入るため、一般的には張りが少ない時期。疲れてお腹が張るようなときは、休んで様子を見ましょう。横になっても治まらないときは、<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-56.html" target="_blank" title="流産">流産</a>・早産につながる危険もあるので要注意。頻繁な張り、出血・痛みを伴う張りがあるときは、すぐに受診しましょう。<br /><br /><strong>\こんなとき、<span style="font-size:large;">どうする</span>?/</strong><br /> 中期によくあるシチュエーション別の対処法を知っておきましょう。<br /><br /><strong>○マタニティスポーツ中</strong><br /> 始める前は平気でも、スポーツ中にお腹が張ることもあります。無理せず休んで様子を見ましょう。張りがなかなか治まらない場合は、インストラクターに伝えます。<br /><br /><strong>○仕事や家事の最中</strong><br /> 仕事中だからといって我慢せずにできるだけ休みましょう。家事も途中で中断して休みます。キッチンにイスを置いて、座って作業をするのもおススメ。<br /><br /><strong>○旅行の前後</strong><br /> 妊娠中の旅行は、余裕のあるスケジュールで。お腹が張った時に休憩できるポイントを調べておくと安心です。健康保険証と母子健康手帳は必ず持参!<br /><br /><strong>○イベント後</strong><br /> 1時間以上同じ姿勢でいると張りやすくなるので、自覚症状がなくても時々座るなどの工夫を。イベント後は体を休め、無理な行動はしないようにします。<br /><br /><strong>○セックス中</strong><br /> 張りや感染面から考えると、妊娠中のセックスはあまりおすすめできません。挿入以外のセックスや、やさしく触れあうスキンシップなどの工夫をしてみては?<br /><br /><strong>○中期によくある張りパターン</strong><br />・家事を一気にやったり、たくさん歩くと、カチカチになったりキューッとしたり。<br />・ズシッという痛みとともにお腹全体がカチカチに。排卵時に感じていたおしりを押されるような痛みも。<br />・下腹部がキューっと握りつぶされるような痛み。<br />・散歩中、下腹部が引っ張られるような感覚。<br />・ギュギュギュー、カチカチカチ!とにかくかたくなる!<br />・子宮がポコっと膨らむ感じがして、触るとおなかがカチカチになっている。<br /><br /><strong><span style="font-size:large;">≪後期≫(妊娠8~10ヶ月</span>)</strong><br /> 妊娠8~10カ月までの張りの特徴、注意点、よくあるシチュエーション別対処法などを紹介します。お産間近の張りの変化についても要チェック!<br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>●36週までは、「周期的な張りは異常のサイン」と認識!</strong></span><br /> 後期になると、張りを感じることが多くなります。そのため、この時期になると「張りはしかたがないもの」と考えるママも多いようですが、こうした認識はNG。36週くらいになるまでは、「張らないほうがよいもの」と考え、張りや体調の変化には常に気を配りましょう。おなかが張ったらできるだけ横になって休み、どんな状態でどの程度張りが続くのかをチェックします。定期的な張りが続く場合や、痛み・出血を伴う場合はすぐに産院へ。<br /><br /><strong>\こんなとき、<span style="font-size:large;">どうする</span>?/</strong><br /> 後期によくあるシチュエーション別の対処法を知っておきましょう。<br /><br /><strong>○夜中、よく張る</strong><br /> 日中より、リラックスしているときのほうが張りを感じるという人も。しかし、横になっている状態で張りを感じるのは兆候ではありません。早めに受診を。<br /><br /><strong>○胎動が減り、おなかが張る</strong><br /> とても心配な症状です。なんらかの理由で赤ちゃんの心拍が弱くなっている可能性があるので、すぐに産院に連絡しましょう。張りの強さ、出血の有無もチェック!<br /><br /><strong>○おっぱいマッサージ中</strong><br /> おっぱいマッサージをすると、ホルモンが分泌され子宮の収縮が起こりやすくなります。ある程度の張りは生理的なものですが、強く張る場合はマッサージを中断して。<br /><br /><strong>○下半身が重いとき</strong><br /> 下半身に重さやだるさを感じるときは、体が疲れている証拠。疲労は張りを招くので、早めに体を休めて。セルフチェックもしてみましょう。<br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>※37週以降は変化あり!お産が近づくと張りを頻繁に感じるように</strong></span><br /> 37週以降は、陣痛のウォーミングアップにつながる張りや痛み(前駆陣痛)が起こるようになります。これが10分おきに起これば、いよいよ陣痛開始。お産の始まりは近いので、産院に連絡します。また、おなかが急にカチカチになる、大量に出血する、破水したなどのときは、感染の心配や危険度が高いので、すぐに産院へ向かって。<br /><br /><strong>○後期によくある張りパターン</strong><br />・三つ子だったので、ベットから起き上がったり寝返りを打つだけで張る。<br />・皮が張る(伸びる?)ようにピキピキと。恥骨のあたりまでズキズキとなることも。<br />・おなかに風船が入ってて、パンパンなのにまだ空気を入れようとする感覚。<br />・セックス中、チクチクと針で刺されるような感じの張り。<br />・子宮がバスケットボールの様にカチカチに。<br />・予定日近く、おなかがぐぐぐーっとなって、1~3分ほど張りが継続し、少しずつ戻るという感じ。<br /><br /><br /><strong><span style="font-size:x-large;">★お腹が張っていると感じたらどうする?</span></strong><br /><br /><strong>\キーワードは「安静」/<br /><span style="font-size:large;">●お腹の張りに関しての自己判断は絶対NG!</span></strong><br /><br /><strong>○「あれ?お腹が張っている…?」</strong><br /> おなかに張りを感じたら、まずはその場で深呼吸。体中に酸素を送り、血液循環をよくします。3秒吸って、6秒でゆっくりと吐くといいでしょう。これは場所を選ばないリラックス方法です。その次はなるべく体を休めること。横になるのがベストですが、難しければ腰を下ろすだけでもOK。<br /> しばらく様子を見ても、張りが続く、出血を伴う場合は注意が必要。すぐに産院へ連絡し、受診しましょう。<br /><br /><strong>★チェックしてみよう</strong><br /> □ できるだけ横になって休む<br /> □ 20~30分は安静にする<br /> □ どんな張りなのかをチェック<br /><br /><strong>○症状が緩和されたら、検診時に医師に報告</strong><br /> 次の検診時に、おなかの張りを感じたことを医師に報告しましょう。その際は、どのあたりに・どんな感じで・どのくらい続いたのか・どう対処したのかを詳しく伝えて。そのときの症状をメモしていくと安心です。医師はその症状と子宮口の様子から、おなかが張っているのかどうか診断することになります。<br /><br /><strong>★チェックしてみよう</strong><br /> □安静にしても張りの症状が緩和されず、ひどくなる<br /> □10分おきに張る<br /> □出血があるor茶色いおりものが混じる<br /> □張りとともに胎動を感じない<br /> □張りとともに発熱している<br /> □おなかの一部だけかたく、動けないほどの痛みがある<br /> □張りとともに息苦しさを感じる<br /> □強い腹痛とともに出血がある<br /><br /><strong>○張りが続く…我慢は絶対NG!相談の電話は躊躇せずに</strong><br /> 張りの感じ方はひとそれぞれ。個人差が大きいので、受診すべきなのかわからないとき、張りが続き、痛みを伴う場合は悩まずにとにかく産院に連絡して相談を。<br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>※要注意※「常位胎盤早期剥離」の危険性も</strong></span><br /> おなかの張りは「常位胎盤早期剥離」という重大なトラブルの前兆である場合が、常位胎盤早期剥離とは、なんらかの理由で突然胎盤がはがれる症状で、治療が遅れるとママと赤ちゃんの命に危険が及びます。<br /><br /><br /><strong>\まずは医師に相談/</strong><br /><span style="font-size:large;"><strong>●張りと診断されたら?!</strong></span><br /> 妊婦健診のときや、緊急の受診によって、「張り」と診断された場合は、必ず医師の指示に従った生活を送ることが大切です!<br /><br /><strong>○おなかの張りとは…子宮口と子宮頸管の長さによって診断されます</strong><br /> 子宮が収縮するとおなかが張ります。ただ、自己判断はNG。医師が、子宮口が開いているかどうか、子宮頚管の長さを診て診断します。妊娠37週未満に子宮口が開き子宮頚管が短くなると、流・早産の危険が高まっていることになります。<br /><br /><strong>○子宮の収縮を抑える薬が処方されます</strong><br /> おなかの張りが続くときは、子宮の収縮を仰制する薬が処方されます。薬は安静にした上で上での服用が条件。薬を飲んでも無理をしては意味がありません。また薬には、さまざまな副作用がある場合も。慣れるまではしばらく頑張って服用しましょう。副作用があまりにつらいときは、医師に相談してみて。自己判断で、勝手に服用をやめることはNG。<br /><br /><strong>★処方される薬</strong><br /> ・<strong>ダクチル</strong>(初期から処方可能)…初期の人向け。子宮の痙攣を抑え、切迫流産にも適応される内服用。保険適用。<br /> ・<strong>ズファジラン</strong>(12週以降)…イソクスプリンとも。子宮の収縮を抑える内服薬。動悸、食欲不振、めまい、下痢、眠気などの副作用も。注射薬も有。<br /> ・<strong>ウテメリン</strong>(16週以降)…リトドリンとも。内服薬、注射薬があり、切迫流・早産の治療に使用。動悸や手の震え、吐き気などの副作用が。<br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>※一度短くなってしまった子宮頚管は元には戻らない!</strong></span><br /><br /><strong>\1日3回/</strong><br /><span style="font-size:large;"><strong>●処方された分をしっかり飲んでも、症状が悪化した場合</strong></span><br /><br /><strong>○流・早産の危険性が高い場合、安静の指示が出されます</strong><br /> 処方された薬の効果が期待されたほどではなかったリ、さらなる<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-56.html" target="_blank" title="流産">流産</a>・早産の兆候があるような場合は、医師から自宅もしくは入院安静の指示が出ます。それ以上の進行を抑えるための処置なので、絶対に無理な行動は避けましょう。<br /><br /><strong>○医師の指示に従って…</strong><br /><strong>★自宅安静…ライフスタイルに合わせた安静を、自分なりに行おう!</strong><br /> 「安静」の意味は、横になって体を休めること。おなかが張る行動は控えましょう。生活の中でどの程度動いてよいかはママの症状しだいなので、医師に確認を。子宮が細菌感染しないように、体を清潔に保つことも心がけて。<br /><strong>★入院安静…症状によって安静のレベルが!ゆっくり過ごすことが大切です。</strong><br /> 「院内歩行OK」や「寝たままの絶対安静」など、ママの症状に合わせた安静のしかたが指示されます。入院中は退屈と闘うことが何よりも大変。子宮は「天然の保育器」。赤ちゃんの事を考えて、ゆっくり過ごすといいでしょう。<br /><br /><br /><span style="font-size:x-large;"><strong>★おなかの張り≪タイプ別≫妊婦の過ごし方</strong></span><br /><br /><br /><strong>\まずは前提!!/<br /><span style="font-size:large;">●規則正しい生活と栄養のある食事を</span></strong><br /> おなかがよく張る人もそうでない人も、妊娠生活を快適に過ごす上で「規則正しい生活と栄養のある食事」が基本です。妊娠したら、それまでの生活を見直しましょう。妊娠前は深夜まで起きていたり、朝食を抜くなどしていた人は、まずは生活パターンと食事を見直して。<br /> もう一つ重要なのが「睡眠」です。後期に入って、なかなか寝つけない人もいるかもしれませんが、体力を温存するためにも、なるべく睡眠をとるようにしましょう。規則正しい生活や食事、睡眠などは、産後の育児にもつながります。今こそチャンス!<br /><br /><strong>健診の結果…</strong><br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>≪張らない人≫</strong></span><br /><br /><strong>○安定期に入ったら体を動かして、より健康的な生活を</strong><br /> おなかの張りを感じることがあっても、妊婦健診で医師から「順調」と言われているママは、それまでどおりの生活を続けて。安定期に入ったら体を動かすのもおすすめです。体を動かすことによって、体力がつくのはもちろん、体重管理にも効果的。ほどよい疲れから質のいい睡眠も期待でき、より健康的な生活になること間違いなし!<br /><br /><strong>★適度な運動はOK!</strong><br /> いちばんのおすすめはウォーキング。いつでも、どこでもできるんで◎。また、マタニティスイミングやマタニティヨガなど、妊婦さん向けの運動も体力づくりやリラックスにおすすめです。ただし、無理は禁物!<br /><br /><strong>★チェックしよう</strong><br /> □ 医師に確認してから<br /> □ 無理はしない<br /> □ おなかが張ったら安静に<br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>≪張りやすい人≫</strong></span><br /><br /><strong>○医師の指示に従い、無理のない生活を送りましょう</strong><br /> おなかがよく張る人、または医師から「張りやすいから気をつけるように」と注意されている人は無理をしないことが一番重要です!赤ちゃんのために運動してみたりするのは絶対にNG。逆に<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-56.html" target="_blank" title="流産">流産</a>・早産の危険性を高めることに。安静指示が出ている場合は、なるべく体を動かす行動は避けましょう。<br /><br /><strong>★安全第一</strong><br /> よく張る人は「安静に生活を送る」ことが鉄則!また、医師から安静を指示されている場合は、自分のライフスタイルに合わせたできる限りの安静を心がけましょう。<br /><br /><strong>★ストレスはなるべく避ける</strong><br /> ストレスは交感神経の緊張を招きます。血流が悪くなり、心拍数も増し、血圧も上がるという悪循環に。すると、おなかも張りやすくなってしまいます。なるべくならストレスフリーな生活を心がけて。<br /><br /><strong>★無理はしない</strong><br /> 調子がいいと感じ軽い運度をしてみた結果、おなかが張ってしまうことも。医師の許可が出たらOKですが、それまでは自己判断をせず無理はしないように心がけましょう。<br /><br /><strong>※要注意!妊娠中の過ごし方が産後の育児につながります</strong><br /> おなかが張りやすいのに無理をしたら、<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-56.html" target="_blank" title="流産">流産</a>・早産の危険性は高まります。すると、産後に「あのとき無理した私が悪かった」とずっと自分を責め、育児に積極的になれないママも少なくありません。妊娠中は医師の指示に従い、無理はしないように。<br /><br /><br /><strong>\休むに休めない、働くママはどうする?/<br /><span style="font-size:large;">●ワーキングママのおなかの張り対策</span></strong><br /><br /><strong>○おなかの張りは、赤ちゃんからのサイン</strong><br /> 仕事をしていると、おなかの張りを感じても、なかなか横になって休めないのが現実。とはいえ、おなかが張るときは「ママ、ちょっと休んで」という赤ちゃんからのサイン!無理はできません。そのためには、体に負担のない働き方をしたいもの。忙しいとは思いますが、周囲の環境を整えることが大切です。赤ちゃんのためにも、今から軌道修正を。<br /><br /><strong>★働く時間や内容に無理があれば申し出る</strong><br /> 立ち仕事、外回り、ラッシュの時間の通勤など、体に無理がかかる仕事内容や勤務時間は変更をお願いしましょう。担当医に「母性健康管理指導事項連絡カード」を書いてもらって提出するのも手。<br /><br /><strong>★できれば、1時間に1階は休憩を</strong><br /> 座り仕事の場合でも、1時間に1回は休憩を入れましょう。同じ姿勢を続けると血流が悪くなるので、立って背中を伸ばすなど、体をほぐして。トイレも我慢しないようにして。<br /><br /><strong>★帰宅したら10分間のリラックスタイムを</strong><br /> 疲れて帰宅しても家事で忙しくしていては、おなかの赤ちゃんもかわいそう。10分だけでも、体を休める時間をつくりましょう。ただ横になるだけで構いません。リラックスは心身ともに◎。<br /><br /><strong>★冷え対策は万全に</strong><br /> 通勤時やオフィスなど、意外に体は冷えています。首元や足元はマフラーや靴下、ひざ掛けなどを用意し、冷え対策は万全に。<br /><br /><br />
57

逆子(さかご)

 \さかご直しの決めてもわかる!/■健診でさかごと言われたらどうする?どうなる?■ 妊婦健診で「さかごですね」と言われたというママは多いのでは。妊娠中の過ごし方や、さかご直しの決め手まで、気になるポイントをしっかり解説します。≪さかごの基礎知識≫●さかごってどういうこと?○赤ちゃんの頭が下にない状態のこと 一般的におなかの赤ちゃんは頭を子宮口(下)に向けています。この状態を頭位と言いますが、それに対して子...  <strong>\さかご直しの決めてもわかる!/<br /><span style="font-size:x-large;">■</span><span style="font-size:large;">健診で</span><span style="font-size:x-large;">さかご</span><span style="font-size:large;">と言われたら</span><span style="font-size:x-large;">どうする?どうなる?■</span></strong><br /><br /> 妊婦健診で「さかごですね」と言われたというママは多いのでは。妊娠中の過ごし方や、さかご直しの決め手まで、気になるポイントをしっかり解説します。<br /><br /><br /><span style="font-size:x-large;"><strong>≪さかごの基礎知識≫</strong></span><br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>●さかごってどういうこと?</strong></span><br /><strong>○赤ちゃんの頭が下にない状態のこと</strong><br /> 一般的におなかの赤ちゃんは頭を子宮口(下)に向けています。この状態を頭位と言いますが、それに対して子宮口に足やおしりを向けた状態を"さかご"(骨盤位)と呼んでいます。横向き(横位)や斜め(斜位)の場合もあります。しかし、赤ちゃんはおなかの中で活発に動いているため、健診のときに偶然、頭位ではなかったというケースも多いのです。<br /><br /><a href="http://blog-imgs-12.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/20120214192035f20.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-12.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/20120214192035f20.jpg" alt="体位" border="0" width="750" height="370" /></a><br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>●さかごだと妊娠経過に影響するの?</strong></span><br /><strong>○赤ちゃんや妊娠経過に直接影響はありませんが、出産のときに影響が</strong><br /> 赤ちゃんがさかごの場合でも、妊娠経過や赤ちゃんの成長に直接、影響することはありません。ただし、予定日が近づいても頭位に戻らず、さかごのままの場合は出産方法に影響が出てきます。赤ちゃんの姿勢や産院の方針によっては経腔分娩ができるケースもありますが、多くの場合、帝王切開での出産になります。<br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>●さかごだと、いつごろ言われるの?</strong></span><br /><strong>○健診のたびに言われるケースも。ほとんどが心配いらない時期です</strong><br /> 実は、多くのママがさかごだと言われた経験を持っています。妊娠検診の超音波検査で、おなかの赤ちゃんの様子を見た産婦人科の先生が何気なく「さかごだね」と言った可能性も多いでしょう。妊娠週数の早い時期であれば子宮内にゆとりがあり、赤ちゃんも活発に動いてますから、さかごだと言われても心配はいりません。妊娠28週ごろから、さかごかどうかを注意して見始めますが、これも出産までに直ってしまうケースがほとんどなので、あまり神経質になることはありません。<br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>●どうして、さかごになるの?</strong></span><br /><strong>○赤ちゃんが元気に動いている証拠</strong><br /> さかごになるはっきりとした原因はわかっていません。ですが、妊娠初期から中期にかけては子宮内にゆとりがあり、赤ちゃんも活発に動いているのでさかごになることはよくあります。ただし以下のように、赤ちゃんが動きづらくなるような要因がある場合は、さかごになると頭位に戻りにくいこともあります。<br /><strong>※さかごから頭位に戻りにくいケース</strong><br />・前置胎盤<br />・子宮筋腫合併妊娠<br />・双角子宮など、子宮の形が通常と違う<br />・多胎妊娠<br /><br /><br /><span style="font-size:x-large;"><strong>≪さかごのときの妊娠生活≫</strong></span><br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>●さかごって直るの?</strong></span><br /><strong>○子宮の筋肉を緊張させない工夫をしましょう</strong><br /> さかごは、子宮の中にゆとりがあり、赤ちゃんがよく動き回るために起こります。頭位に戻すためには、同じように赤ちゃんが動きやすい環境をつくってあげればいいのです。そのためには子宮収縮の状態をつくらないようにすることが大切です。子宮の筋肉がやわらかく伸びれば、赤ちゃんの動きを妨げません。子宮の筋肉を緊張させない工夫をしましょう。<br /><br /><br /> <strong>さかごを直す決め手はコレ!</strong><br /><strong><span style="font-size:x-large;">≪おすすめ5つの過ごし方≫</span></strong><br /><br /><strong><span style="font-size:large;">1.好きな向きで寝る</span></strong><br /> おなかの赤ちゃんの回転を促す目的で、一定の方向で寝る指導をされる場合もありますが、意外と体が緊張してしまうもの。子宮の筋肉も緊張してしまいますから、好きな向きで体をラクにして寝るといいでしょう。<br /><br /><strong><span style="font-size:large;">2.お風呂でおなかをマッサージ</span></strong><br /> 体が温まり、リラックスできるのがおふろ。のぼせない程度にゆっくりとつかって温まりましょう。そして、子宮の筋肉もやわらかくなったところで、おなかをやさしく、くるくるとマッサージ。赤ちゃんも気持ちがよくなり、よく動くはずです。<br /><br /><strong><span style="font-size:large;">3.適度な運動</span></strong><br /> 軽い運動やストレッチはストレス発散になり、血液の循環もよくなり体が温まります。さかごを直すためにいいだけでなく、安産にもつながること。心地よい汗をかくくらいの運動がおススメです。<br /><br /><strong><span style="font-size:large;">4.赤ちゃんに話しかけ</span></strong><br /> おなかの赤ちゃんにはママやパパの声が聞こえています。おなかの下のほうから声をかけたり、「お~い、こっちだよ」とおなかをさすってあげると、それに反応して体を動かすこともあるでしょう。<br /><br /><strong><span style="font-size:large;">5.とにかくおなか、手足を温める</span></strong><br /> <a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-58.html" target="_blank" title="おなかが張ると">おなかが張ると</a>、赤ちゃんの回転や動きが妨げられます。子宮が収縮する状態をつくらないために、おなか、下半身、手足を温めましょう。温かい飲み物を飲むのも効果的です。<br /><br /><br /><strong>\決め手はココ!心がけてほしいこと/</strong><br /><span style="font-size:large;"><strong>●リラックス</strong></span><br /> 無理な体勢をしたり、余計な力を使うと体がこわばってしまいます。そのために<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-58.html" target="_blank" title="おなかが">おなかが張りやすくなり</a>、赤ちゃんの自然な回転が妨げられることも。ママがゆったりくつろぐことが大切です。<br /><span style="font-size:large;"><strong>●ストレスフリー</strong></span><br /> ママが過度にストレスを感じると自律神経が乱れ、本来の体の機能が上手に働きません。それが体の緊張、子宮収縮につながる場合もあります。適度に体を動かしたり、好きなことをしてストレスをため込まないようにしましょう。<br /><span style="font-size:large;"><strong>●冷やさない</strong></span><br /> 冷えは万病のもとです。妊娠中はとくに下半身や手足を冷やさないようにして、体を温めましょう。体が温まると、子宮の緊張もとれ、赤ちゃんの動きも活発になり、さかごが直りやすくなります。<br /><br /><br /><strong>\他にもある!さかご直しに効果的なこと/</strong><br /><strong><span style="font-size:large;">●さかご体操・胸膝位</span></strong><br /> うつぶせになって、両ひざを曲げておしりを高く上げる姿勢。1日15分程度同じ姿勢を保つように指導されますが、おなかが張りやすくなる場合もあるので、無理をしないようにしましょう。<br /><strong><span style="font-size:large;">●外回転術</span></strong><br /> 医師が外からおなかの赤ちゃんの回転を促す方法。入院して張り止めなどの点滴をしながら行いますが、胎盤がはがれるなどのリスクもあるため主治医とよく相談しましょう。<br /><span style="font-size:large;"><strong>●マタニティヨガ</strong></span><br /> マタニティヨガでさかごが直る効果があるかどうかは、はっきりとはわかりません。専門家の指導のもと、<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-58.html" target="_blank" title="おなかが張ったら">おなかが張ったら</a>中止して、無理のないようにしましょう。<br /><span style="font-size:large;"><strong>●半身浴・ぞうきんかけ</strong></span><br /> 半身浴は体を温め、リラックスできる効果があるので、おなかの赤ちゃんが回転しやすくなるでしょう。ぞうきんがけは効果のほどははっきりとわかりませんが、無理のない程度で。<br /><span style="font-size:large;"><strong>●赤ちゃんの背中の反対側を下にして横になる</strong></span><br /> おなかの赤ちゃんの背中がある側とは反対側を下にして横になり、赤ちゃんが回転しやすくする方法ですが、効果のほどはわかりません。あまり神経質に考えずに。<br /><span style="font-size:large;"><strong>●おきゅう・ツボ押し</strong></span><br /> おきゅうは体を温める意味では赤ちゃんの回転を促す効果はあるかもしれません。しかし、やけどする場合もあるので、専門の鍼灸師のもとで行いましょう。ツボ押しもあまり刺激しすぎないように。<br /><br /><br /><span style="font-size:x-large;"><strong>≪さかごのまま出産するとき≫</strong></span><br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>●予定日近くになっても、さかごが直らなかったら?</strong></span><br /><strong>○妊娠33週ごろに帝王切開にするか検討します</strong><br /> 出産ギリギリにさかごが直ったというケースも少なくありませんが、万が一に備え帝王切開の準備をする必要が出てきます。産院の方針にもよりますが、妊娠33週に入ってもさかごのままの場合、出産方法が検討されます。さかごで経腔分娩ができる場合もありますが、リスクが多く、赤ちゃんとお母さんの無事の為に帝王切開が選択されるケースが多いでしょう。<br /><br /><strong>\33週~36週/</strong><br /><strong><span style="font-size:large;">●赤ちゃんの様子を見つつ帝王切開を検討します</span></strong><br /> 赤ちゃんが頭位に戻る可能性は十分にある時期ですが、帝王切開をするかどうかを検討します。赤ちゃんの体勢によっては経腔分娩ができるケースもありますが、医師とよく相談の上、決めましょう。帝王切開の場合は妊娠37週から38週の間で手術を設定します。<br /><strong>※経腔分娩できる場合</strong> <br /> 赤ちゃんが足をあげ、おしりが下に向いている「殿位」の場合、産院の方針やママの希望によっては経腔分娩が可能な場合もあります。主治医とよく相談して決めましょう。<br /><br /><strong>\37週~38週/</strong><br /><strong><span style="font-size:large;">●さかごが直らなかった場合は予定帝王切開で出産</span></strong><br /> 帝王切開の手術日までは1週間ごとの検診で赤ちゃんが頭位に戻っていないかを確認します。産院によっては、手術当日も赤ちゃんが頭位に戻っているかを確認することも。さかごが直っていた場合は手術は中止して経腔分娩で陣痛が始まるのを待ちます。<br /><br /><strong>\さかごママが出血まで注意すること/</strong><br /><strong><span style="font-size:large;">●破水したら即産院へ</span></strong><br /> さかごの場合、体の一番大きな部分である頭が子宮口の近くにないため、破水が起こるとへその緒が体より先に子宮口から出てきてしまう恐れがあります。臍帯脱出といって、赤ちゃんに酸素が行かなくなり、非常に危険です。どの妊婦さんも破水かなと思ったら、すぐに産院に連絡して入院する必要がありますが、とくにさかごのママは破水したらすぐに受診しましょう。<br /><br /><br /><span style="font-size:x-large;"><strong>≪さかごの疑問 Q&A≫</strong></span><br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>Q. さかごのとき赤ちゃんは苦しくないのですか?</strong></span><br /><strong>A. さかごが原因で赤ちゃんが苦しむことはありません。</strong><br /> 赤ちゃんは子宮の中で羊水に浮かんでいるような状態。さかごであっても頭位であっても赤ちゃんにとっては同じこと。そのときにいちばん居心地のいい姿勢でいるのです。赤ちゃんが苦しいということはありません。<br /><br /><strong><span style="font-size:large;">Q. 私もさかごで生まれました。さかごは遺伝しますか?</span></strong><br /><strong>A. さかごが遺伝することはありません</strong><br /> ママ自身がさかごで生まれたからといって、赤ちゃんもさかごになるということはまったくありません。遺伝するかもしれないということは気にする必要はありません。<br /><br /><strong><span style="font-size:large;">Q. 何回もさかごになると、へその緒が巻きつかないのですか?</span></strong><br /><strong>A. さかごでなくてもへその緒が巻きつくことはあります</strong><br /> さかごになったり戻ったりを繰り返すと、おなかの赤ちゃんにへその緒が絡まないかと心配するママは多いようです。ですが、さかごでなくても巻きつくときはありますし、巻きついても、また離れることもあります。妊娠中にへその緒が巻きついて赤ちゃんに影響が出ることはほとんどまれですから、心配することはありません。<br /><br /><strong><span style="font-size:large;">Q. 勢いをつけて動くとさかごになると祖母に言われました。そんなことあるの?</span></strong><br /><strong>A. 動き過ぎてさかごになることはありません。根拠のないうわさです</strong><br /> 妊婦さんに無理をさせないための言い伝えなのでしょうか。動き過ぎたためにさかごになるということはありません。根拠のないうわさだと思います。<br /><br /><br />
56

流産の気がかり

「流産してしまうのは私のせい?」「流産後の妊娠、また流産してしまわない?」■ちゃんと知っておこう。流産の気がかり■ 妊娠初期の最大の気がかり、流産。決して起こってほしくない、でも全妊娠の15%くらいの確率で起きてしまうといわれています。ただやみくもに怖がるのではなく、しくみや原因についての正しい知識を持つことが、不安を乗り越え、おなかの赤ちゃんを守る力に。 流産ってどういうこと?なぜ起きるの? ≪もし6... 「流産してしまうのは私のせい?」「流産後の妊娠、また流産してしまわない?」<br /><span style="font-size:x-large;"><strong>■ちゃんと知っておこう。流産の気がかり■</strong></span><br /><br /> 妊娠初期の最大の気がかり、流産。決して起こってほしくない、でも全妊娠の15%くらいの確率で起きてしまうといわれています。ただやみくもに怖がるのではなく、しくみや原因についての正しい知識を持つことが、不安を乗り越え、おなかの赤ちゃんを守る力に。<br /><br /><br /> <strong><span style="font-size:x-large;">流産</span>ってどういうこと?<span style="font-size:x-large;">なぜ</span>起きるの?</strong><br /> ≪もし6回妊娠したら、そのうち1回は流産してしまう。≫<br /> <strong><span style="font-size:x-large;">決してママのせいではありません!</span></strong><br /><br /><br /><strong><span style="font-size:large;">≪流産って?≫全妊娠の15%に起き、12週未満が多い</span></strong><br /> 赤ちゃんがおなかの外では育つことができない<strong>妊娠22週未満の時期に、妊娠が終了してしまうこと</strong>を「流産」といいます。仮に1人の女性が6回妊娠すれば、そのうち1回は流産するくらいの確率で起こるものです。流産したとき、「どうして自分だけ?」という気持ちになってしまいますが、<strong>実はかなり頻度が高く、経験者も多い</strong>のです。近年は妊娠検査薬の精度が高まり、ごく早いうちに育たなくなったケースまでわかるようになりましたが、流産の割合そのものは、太古の昔から変わっていません。また、<strong>流産の大半は、妊娠12週未満に起きる初期流産</strong>です。<br /><br /><strong><span style="font-size:large;">●流産の割合●</span></strong><br /><strong>○約90%…初期流産</strong>(妊娠12週未満の流産)<br /><strong>○約10%…後期流産</strong>(妊娠12週以降の流産)<br /><br /><br /><strong><span style="font-size:large;">≪流産の原因は?≫ほとんどが赤ちゃん側の原因によるもの</span></strong><br /> <strong>流産のほとんどが、赤ちゃん側に原因のあるもの</strong>です。受精後、ママとパパの遺伝子の組み換えが猛スピードで行われていく中で、どうしてもうまくいかねいものも出てきます。着床はしても、あるところでそれ以上成長できなくなったものは、母体に負担がかからない時期に流産という形をとるのです。これは、パパのせいでも、ママのせいでもありません。<strong>自然の摂理によるこうした流産は、残念ながら食い止めることはできません。</strong>一方、少ない割合ながら子宮頸管無力症など、<strong>母体側に原因があるケースがもあり、原因によっては流産を食い止めることができる場合もあります。</strong><br /><br /><strong><span style="font-size:large;">●流産の主な原因●</span></strong><br /><strong>○約90%…胎児側の原因</strong><br />・染色体異常…ほとんどが受精卵の染色体異常で、防ぐこと・止めることができない<br /><strong>○約10%…母体側の原因</strong><br />※原因によっては止めることができる<br />・子宮頸管無力症<br />・子宮奇形(双角子宮など)<br />・子宮筋腫<br />・卵巣機能不全<br />・感染症<br />・糖尿病、甲状腺の病気<br /><br /><br /><strong><span style="font-size:large;">≪流産の兆候は?≫出血がある場合と自覚症状のない場合が</span></strong><br /> <strong>ママが自覚する症状は、出血です。</strong>赤ちゃん側の原因による流産の場合、出血しているというのは、すでに赤ちゃんの成長が止まり、流産が起こり始めている状態です。流産が進行しているときは腹痛を伴うことも。また、なんの自覚症状もないタイプの流産もあります。ただし、妊娠初期は、子宮内膜が不安定で、出血しやすい状態です。<strong>出血があったからといって、必ずしも流産の兆候とは限りません。</strong><br /><br /><strong><span style="font-size:large;">●流産の兆候の流れ●</span></strong><br /> 受精卵の染色体異常など → 母体が異物を外に出そうとする → <strong>出血</strong><br /><br /><br /><strong><span style="font-size:large;">≪流産が起こりやすい時期は?≫ほとんどが妊娠12週未満に起きています</span></strong><br /> <strong>全流産の約9割が、妊娠12週未満に起きています。</strong>心拍が見える前の、胎嚢だけの時期での流産と、一度心拍が見えても、次の検診までに心拍が消えるような流産がありますが、12週までに起きます。つまり、<strong>12週を過ぎると、流産の心配がぐんと少なくなる</strong>といえます。<br /><br /><strong><span style="font-size:large;">●切迫流産と流産ってどう違うの?●</span></strong><br /> 字面のイメージから、切迫流産が進行してしまうと流産に至ると考えられがちですが、そもそも、切迫流産と(初期)流産とはまったく別物。同じように出血があっても赤ちゃんが順調に成長していれば流産に至る状態です。<br /><strong>・切迫流産</strong>(赤ちゃんは育っているが、出血している) → <strong>持ち直す可能性あり</strong><br /><strong>・(初期)流産</strong>(赤ちゃんは育ってなく、出血している) → <strong>止めることができない</strong> <br /><strong>○切迫流産の原因は?</strong><br /> 妊娠初期は、胎盤がまだ完成しておらず、子宮内膜がとても不安定な状態。そのため、ちょっとしたことで出血しやすくなっています。同じ出血でも、流産によるものとは異なります。<br /><strong>○切迫流産と診断されたら?</strong><br />胎盤が完成してくれば、しだいに出血が治まってきます。ただ、出血は赤ちゃんからの注意信号ですから、それまでは、出血を増やさないよう、医師の指示に従って安静に努めましょう。<br /><br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>≪これも知りたい!≫「流産」のQ&A</strong></span><br /><br /><strong>Q. 流産を予防するためにできることは?</strong><br /><strong>A. 原因にもよりますが、安静と清潔が第一です</strong><br /> 赤ちゃん側に原因がある場合、予防することはできません。ただ、妊娠初期は、順調な場合でも出血することが少なくないので、出血があるときは立ちっぱなしや疲れることは中止し、安静にしましょう。後期流産の原因の一つである感染を防ぐために清潔でない共同浴場などは避け、セックス時はコンドームを。<br /><br /><strong>Q. とくに兆候がなく、流産になることもある?</strong><br /><strong>A. 稽留流産の場合、兆候も症状もありません</strong><br /> おなかの中で赤ちゃんが亡くなったまま、なんの症状もない流産があります。これを稽留流産といいますが、ママは出血もおなかの痛みもなく、なんらかの兆候を感じることもありません。診察されたあとは、自然に体外に出てくるのを待つか、処置を行います。<br /><br /><strong>Q. 急につわりがなくなりました。もしかして流産?</strong><br /><strong>A. つわりと流産をあまり関連づけすぎないで</strong><br /> つわりは流産に関係なく、ひどくなったり軽くなったりすることがよくあります。流産により、つわりがなくなる場合もある一方、流産の処置後もしばらくは妊娠中のホルモンの影響が残り、つわりの症状が続くことも。つわりと流産とは、あまり関連づけて考えなくてよいでしょう。<br /><br /><strong>Q. 出血はないけれど下腹に痛みが。流産の兆候?</strong><br /><strong>A. 早い時期は、腹痛だけなら兆候とはいえません</strong><br /> 妊娠12週未満の流産の場合、出血がなく、痛みだけで流産に至ることはありません。出血が起こらず痛みだけのときは、急激に子宮が大きくなることに伴う痛みかもしれません。12週以降に見られる感染が原因の流産の場合、<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-58.html" target="_blank" title="おなかの張">おなかの張り</a>から始まることはあるでしょう。<br /><br /><strong>Q. 赤ちゃんの心拍が見えても、流産することがある?</strong><br /><strong>A. 心拍確認後、妊娠12週が目標ラインに</strong><br /> 妊娠7~8週ごろ、心拍が確認できるとホッとしますが、それ以降に赤ちゃんの成長が止まってしまうこともあり得ます。そのため、ひとまずの区切りとなる妊娠12週までは、2週ごとに慎重に成長をチェックするのです。12週を過ぎれば、やっとひと息といったところでしょう。<br /><br /><strong>Q. ママの年齢が高くなると流産しやすくなる?</strong><br /><strong>A. 「6回に1回」の数字にあまり影響はありません</strong><br /> ママの年齢が上がると、流産率はやや上がります。しかし、その確率の上昇分よりも「6回の妊娠で1回は流産してしまう」という確率のほうがずっと大きな事実です。年齢が高いから流産するのではと考えるのではなく、もともとの確率が高いことを理解しておきましょう。<br /><br /><br /><br /> <strong>もし<span style="font-size:x-large;">流産</span>してしまったら…。 流産後の<span style="font-size:x-large;">妊娠</span>、また流産してしまわない?</strong><br /> ≪流産の経験はとてもつらいもの。≫<br /> <strong><span style="font-size:x-large;">でも、次の妊娠では、流産の確率が激減します!</span></strong><br /><br /><br /><strong><span style="font-size:large;">≪流産後の処置は?≫状態に応じて、処置の内容や時期を決めます</span></strong><br /> <strong>流産してしまった赤ちゃんがしばらくおなかにとどまっていても、ママの体に影響はありません。</strong>ただ、いつどんなところで、外に出てくるかは予想がつかないので、多くは主治医と相談し、処置の時期を決めます。<strong>子宮口を開く処置をしたあと、内容物を吸引して外に出すことが多い</strong>でしょう。完全に流産している場合は、特に処置が必要ないこともあります。<br /><br /><strong><span style="font-size:large;">●流産の段階と処置●</span></strong><br /><strong>○化学的流産</strong><br />妊娠反応は見られたものの、着床したころのごく早い段階での流産。少し遅れた生理のような状態で起き、処置は必要ありません。<br /><strong>○進行流産</strong><br />子宮頸管が拡大し、流産が進んでいる状態。下腹部痛が強く、出血量も多い。多くの場合、子宮内除去手術を行います。<br /><strong>○稽留流産</strong><br />兆候や症状がなく、赤ちゃんが亡くなっている状態。自然に出てくるのを待つこともあれば、時期を決めて処置をすることもあります。<br /><strong>○不全流産</strong><br />流産して、内容物が完全に体外に出切っていない状態。なるべく早い時期に、内容物を完全に取り除く処置が行われます。<br /><strong>○完全流産</strong><br />流産して、内容物が完全に体外に出た状態。超音波検査で内容物が残っていないかを確認し、なければ処置は必要ありません。<br /><br /><br /><strong><span style="font-size:large;">≪流産後の生活は?≫術後健診で問題がなければ日常生活を</span></strong><br /> <strong>妊娠12週未満なら、処置当日と翌日は安静に、それ以降の流産でも1週間程度の安静でよい</strong>でしょう。ちょうど術後、1週間で健診が行われるはずなので、問題なければ以降は仕事を含め、徐々に日常生活に戻ってかまいません。<strong>精神的につらい時期ですが、周囲もママのせいではないことを理解し、サポートを。</strong><br /><br /><br /><strong><span style="font-size:large;">≪流産後の妊娠は?≫「また流産するのでは?」現実はその逆です</span></strong><br /> 完全に流産をした日から1ヵ月後に、次の生理が来ます。ただ、このときは時期がずれたり、量に違いがある場合があります。その後に、いつもと同じような生理が2~3回来れば、次の妊娠もOKです。再妊娠しても、「流産はくせになる」などと言う人もいて、不安になるかもしれませんが、実はその逆です。<strong>最初に流産する確率が6分の1だったのに対して、次に流産する可能性は36分の1にまで減る</strong>のです。36分の35の確率で次は初期流産にならないのですから、自信を持って次の妊娠にトライしてください。同じ経験を乗り越えた先輩ママはたくさんいます!<br /><br /><strong><span style="font-size:large;">●続けて3回以上流産したら…●</span></strong><br /> 3回以上連続して流産を繰り返すことを「習慣性流産」または「不育症」といいます。次に妊娠したときに再び悲しい思いをしないようにと、もし原因が分かればそれに応じた治療をする目的で、いろいろな検査が行われます。<br /><strong>○検査と原因は? …特定できる原因があれば治療へつなげます</strong><br /> 習慣性流産の原因については、まだよくわからないものもたくさんありますが、血液検査によってわかるのは、ママの免疫異常や高プロラクチン血症などのホルモン異常です。超音波検査では子宮筋腫や子宮奇形、子宮頸管無力症などを診ます。流産した赤ちゃんが染色体異常だったのかを知るため、特殊な検査が行われることも。<br /><strong>○治療は? …原因に応じた治療を行っていきます</strong><br /> 抗リン脂質抵抗症候群という病気と分かった場合は、赤ちゃんを異物として抗体が攻撃しないよう、アスピリン製剤が処方されます。高プロラクチン血症の場合はホルモンを調節する薬を使います。子宮奇形、子宮筋腫、子宮頚管無力症などはそれぞれの治療を。ほかに、体質改善のために漢方薬を用いることもあるでしょう。<br /><br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>≪これも知りたい!≫「流産後のこと」Q&A</strong></span><br /><br /><strong>Q. 「流産後は妊娠しやすい」というのは本当?</strong><br /><strong>A. 本当です。すぐに次の妊娠をすることもしばしば</strong><br /> 流産したことは悲しく、残念なことでしたが、妊娠できる体の状態になっているともいえます。ホルモンバランスもパパと相性もいい状態であることの証明ですから、すぐに次の妊娠をする、というのもよく聞く話。とくに、妊娠しにくかった人には好機とも考えて。<br /><br /><strong>Q. 流産後の妊娠。今度こそ流産しない為ためにできることはある?</strong><br /><strong>A. 心配しすぎず、おなかの赤ちゃんを信じてあげて</strong><br /> ママのせいで流産したわけではありませんから、とくに何かすることもありません。ただ、流産後はだれでも「また繰り返すのでは」と不安になるもの。流産を乗り越えた人たちの話を聞くなどして、なるべく気持ちを前向きに持てるといいですね。<br /><br /><strong>Q. 流産を2回繰り返しました。3回目もまたりゅうざんしてしまわないか不安に</strong><br /><strong>A. 確率の範囲内のことですが、心配なら検査も</strong><br /> 2回続けてというのも確率の範囲内のことで、反復流産といいます。また気持ちを切り替えて次回に臨んでほしいのですが、どうしても心配なときは、続けて3回以上流産した場合に行う検査に準じた検査もできます。主治医に相談してみてください。<br /><br /><br /><br />
  • Date : 2012-02-14 (Tue)
  • Category : 出産
55

切迫流産・切迫早産

兆候から安静、回復まで切迫流産・切迫早産 あなたは本当に大丈夫?だれにでも起きる可能性がある、流産や早産。「私には関係ない」と油断せず、ちょっとした異常に気づけることが、おなかの赤ちゃんを守ります。★切迫流産について●切迫流産って何?流産になりかけている恐れがあるが、正常な妊娠に戻る可能性がある状態 流産の兆候があるけれど、妊娠継続が可能な状態のこと。主な症状は出血で、下腹部痛を伴うこともあります。... 兆候から安静、回復まで<br /><span style="font-size:x-large;"><strong>切迫流産・切迫早産</strong></span> <strong>あなたは本当に大丈夫?</strong><br /><br />だれにでも起きる可能性がある、流産や早産。「私には関係ない」と油断せず、ちょっとした異常に気づけることが、おなかの赤ちゃんを守ります。<br /><br /><a href="http://blog-imgs-12.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/20120214101137b6c.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-12.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/20120214101137b6c.jpg" alt="無題" border="0" width="750" height="450" /></a><br /><br /><span style="font-size:x-large;"><strong>★切迫流産について</strong></span><br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>●切迫流産って何?</strong></span><br /><strong>流産になりかけている恐れがあるが、正常な妊娠に戻る可能性がある状態</strong><br /> 流産の兆候があるけれど、妊娠継続が可能な状態のこと。主な症状は出血で、下腹部痛を伴うこともあります。出血がなくともおなかの痛みや張りがあるときは早めの受診が必要です。流産の兆候があっても、子宮頸管や子宮口が閉じていれば、赤ちゃんが子宮の外に出ることはありません。医師の指示に従って、安静に過ごすことが必要です。<br /><br /><strong><span style="font-size:large;">●流産・切迫流産の原因は?</span></strong><br />※起きる時期によっても違いが<br /><strong>○早期流産の原因</strong><br /> 12週未満に起こる流産は、妊娠全体の15%といわれ、その8割以上は受精卵の染色体異常が原因です。だれにでも起こる可能性があり、残念ながら予防法はありません。<br /><strong>○切迫流産の原因</strong><br /> 妊娠が正常に継続しているのに、出血や下腹部痛がある場合も多く見られます。子宮筋腫や習慣流産、腔炎、絨毛膜洋膜炎のほか、母体の疾患や感染症が原因の事もありますが、必ずしも特定できないことも。<br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>●切迫流産の主な症状とは?</strong></span><br /> 切迫流産かどうか妊婦さんには判断がつきにくいので、左のような症状があれば受診を。医師は赤ちゃんの心拍、子宮頸管の開き具合や感染の有無も診て、診断します。<br /><strong>○出血</strong><br /> 絨毛膜の外側に血のかたまりができて出血する絨毛膜下血腫は、最も多い症状。出血が増えたり、長引くときは要注意。<br /><strong>○おなかの痛み</strong><br /> 妊娠初期はまだ<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-58.html" target="_blank" title="おなかの">おなかの張り</a>を感じにくい時期ですが、生理痛のような下腹部痛があった時は、子宮収縮の可能性が。<br /><strong>※自覚症状がない場合も</strong><br /> 出血やおなかの痛みがなくても、子宮頸管無力症sw子宮頸管が短くなっているケースも。<br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>●切迫流産と診断されたら、どんな治療をする?</strong></span><br /><strong>医師の指示に従って安静に</strong><br /> まずは安静第一。子宮収縮があるときは張り止めを服用し、感染症を起こしていれば、抗生剤を使用。子宮頸管が短くなっている場合は子宮頸管を縛る手術を行うことも。<br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>●治療後の経過は?</strong></span><br /><strong>医師の許可を得て普通の生活に</strong><br /> 出血やおなかの痛みが治まれば、「少しずつ動いても大丈夫」と医師から許可が出ます。その後、再び出血やおなかの痛みが起こらなければ心配いりませんが、動き過ぎは禁物。<br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>●予防するためにできることは?</strong></span><br /><strong>ちょっとした体の変化を見逃さないで</strong><br /> 疲れやストレスをためないよう、無理しないことが一番。とくに、子宮筋腫がある人は16週以降に<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-58.html" target="_blank" title="おなかが張りやすく">おなかが張りやすく</a>なる傾向があるので要注意。また、自覚症状がないまま子宮頸管長が短くなる人もいるので、妊婦健診をきちんと受けましょう。<br /><br /><br /><strong><span style="font-size:x-large;">★切迫早産について</span></strong><br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>●切迫早産って何?</strong></span><br /><strong>早産の兆候がるものの、治療によって早産を防止できる可能性がある状態</strong><br /> 頻繁な子宮収縮や子宮頸管が開き始めるなどの兆候があると、37週未満の早産につながる心配があります。最近では超音波検査の技術の進歩で子宮頸管長を計測できるようになり、早めに切迫早産の診断がつくようになってきました。赤ちゃんがママのおなかの中でできるだけ長く過ごせるように、医師の指示を守って安静に過ごしましょう。<br /><strong>○早産になると、こんなリスクが…</strong><br /> 日本の新生児医療は進歩しているので、以前に比べて早産の赤ちゃんの生命が助かる可能性が高くなってきました。とはいえ、出生時の妊娠週数が早ければ早いほど、赤ちゃんの神経や体の機能は未成熟。NICU(新生児集中治療室)に入院する期間が長くなります。NICUが不足している現状も問題になっています。<br /><br /><strong><span style="font-size:large;">●切迫早産の原因は?</span></strong><br /><strong>注意が必要なのは局所の感染症</strong><br /><strong>○絨毛膜羊膜炎</strong><br /> 細菌による腔内の炎症が進行して、赤ちゃんを包む卵膜まで感染した状態。子宮収縮や破水を起こしやすくなります。<br /><strong>○そのほかの原因</strong><br /> ママ側の原因としては、子宮頸管無力症、妊娠高血圧症候群、子宮筋腫、ストレス、喫煙などが考えられます。最近では、歯周病の原因が切迫早産に影響することも分かってきました。また、赤ちゃん側の原因は胎児や胎盤の機能不全、羊水過多・過少などが。<br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>●切迫早産の主な症状とは?</strong></span><br /> <a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-58.html" target="_blank" title="おなかの張り">おなかの張りと</a>と出血が主な症状。とくに出血の量が多いとき、痛みがあるときは早産のリスクが高くなる恐れが。少しでも兆候が見られたときはすぐに受診しましょう。<br /><strong>○おなかの張り・痛み</strong><br /> <a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-58.html" target="_blank" title="おなかの張り">おなかの張り</a>が強いと、痛みとして感じるように。1日10回以上の張り、安静にしても治まらない張りは危険。<br /><strong>○出血</strong><br /> 真っ赤な出血が起きると早産に繋がるリスクが高くなります。少量でも見逃さないようにしましょう。切迫流産の時期よりも注意が必要です。<br /><strong>○おりものの変化</strong><br /> 細菌性腔症が原因でおなかが張りやすくなるケースが増加中。においがある、ドロッとしているなどの症状が特徴。<br /><strong>※自覚症状がない場合も</strong><br /> 中には<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-58.html" target="_blank" title="おなかの">おなかの張り</a>を自覚できず、産院で検査を受けて、張っていることがわかる人も。<br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>●切迫早産と診断されたら、どんな治療をする?</strong></span><br /><strong>症状の程度に合わせた安静が第一</strong><br /> 子宮計館長が短めの場合は、入院して張り止めの点滴を受けることもありますが、自宅安静を指示されることも。局部の感染症が原因の場合は、腔洗浄や抗生剤の投与も。<br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>●治療後の経過は?</strong></span><br /><strong>症状が治まれば普通の生活に</strong><br /> <a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-58.html" target="_blank" title="おなかの張">おなかの張り</a>が治まり、子宮頸管に問題がなければ安静解除に。医師の指示に従って少しずつ動いてOK。35週以降は、体を動かしてお産に備えるように言われるでしょう。<br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>●予防するためにできることは?</strong></span><br /><strong>感染症にかからないよう注意し、無理せず規則正しい生活を</strong><br /> 免疫力の低下が感染症を招き、子宮収縮につながることもあるので、疲れをためないように規則正しい生活をしましょう。「この程度なら大丈夫」と軽く考えて、検診時に切迫早産と診断されることも。子宮筋腫がある人は安定期に動き過ぎないように気をつけて。<br /><br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>★よくある質問!Q&A 切迫流・早産編</strong></span><br /><br /><strong>Q. 切迫流・早産なりやすい体質ってある?また、切迫流産になると切迫早産になりやすい?</strong><br /> A. ガリガリにやせている人、高血圧の人は切迫流・早産になりやすいので、注意が必要。中には子宮頸管が開きやすい体質(子宮頸管無力症)の人もいます。切迫流産を経験した人は安定期以降も無理をしないのがポイント。休養とリラックスを心がけて切迫早産を予防しましょう。<br /><br /><strong>Q. 切迫早産になった人は、お産が早く始まったり、早く進む傾向がある?</strong><br /> A. 切迫早産になった人は、一般的にはお産が早まる傾向があります。しかし、中には30週以前におなかが張りやすかったのにもかかわらず、子宮頸管がしっかりしていて、予定日を超過するケースも。<br /><br /><strong>Q. 一度切迫流・早産を体験すると、次の妊娠でもそうなりやすい?</strong><br /> A. 体質の関係もありますが、前回の妊娠で切迫流・早産を経験したからといって、次回もそうなるとは限りません。妊娠初期から動き過ぎないように気をつければ、ある程度切迫流・早産の予防は可能です。<br /><br />
  • Date : 2012-02-14 (Tue)
  • Category : 出産
54

スタイ

購入したスタイのレビューです!3枚組パイルスタイ(アニマルリバーシブル)通常価格:¥599(税込)● 素材:綿100% ● 中国製... 購入したスタイのレビューです!<br /><br /><a href="http://blog-imgs-12.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/20120213141221013.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-12.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/20120213141221013.jpg" alt="0315821[1]" border="0" width="400" height="400" /></a><br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>3枚組パイルスタイ(アニマルリバーシブル)</strong></span><br /><br />通常価格:¥599(税込)<br /><br />● 素材:綿100% <br />● 中国製 <br /><br /><a href="http://blog-imgs-12.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/20120213141230516.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-12.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/20120213141230516.jpg" alt="0315821-1[1]" border="0" width="400" height="400" /></a><br />
53

デンタリンス

購入したデンタリンスのレビューです!ピジョン 薬用デンタリンス 250ml通常価格:¥714(税込)妊娠期特有のお口のネバネバを手軽にケア。殺菌剤不使用のやさしい処方。天然甘草由来のGK2が歯周病・虫歯・口臭を予防します。ノンアルコールで低刺激、ピリピリしません。いつでも、すっきり・さっぱり。歯みがきしやすくなります。味やにおいに敏感な時、間食の回数が増えた時、歯みがきが雑になりがちな時などに。すっきり使え... 購入したデンタリンスのレビューです!<br /><a href="http://blog-imgs-12.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/20120213140028eb1.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-12.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/20120213140028eb1.jpg" alt="denergy_4902508132725-pip[2]" border="0" width="600" height="600" /></a><br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>ピジョン 薬用デンタリンス 250ml</strong></span><br /><br />通常価格:¥714(税込)<br /><br /><br /><strong>妊娠期特有のお口のネバネバを手軽にケア。</strong><br />殺菌剤不使用のやさしい処方。天然甘草由来のGK2が歯周病・虫歯・口臭を予防します。ノンアルコールで低刺激、ピリピリしません。<br /><br />いつでも、すっきり・さっぱり。歯みがきしやすくなります。<br />味やにおいに敏感な時、間食の回数が増えた時、歯みがきが雑になりがちな時などに。<br /><br />すっきり使えるナチュラルレモン味。<br /><br />お口にうるおいをあたえるトレハロース配合。<br />お口の中で酸をつくらないキシリトール(天然甘味成分)配合。<br /><br />【1回の使用量:約10ml】<br /><br />[医薬部外品](液体ハミガキ)<br />●内容量…250ml <br />●効能・効果…歯周炎の予防。歯肉炎の予防。口臭の防止。口中を浄化する。口中を爽快にする。虫歯を防ぐ。 <br />●成分<br />湿潤剤:ソルビトール液、トレハロース<br />矯味剤:キシリトール、メントール<br />可溶化剤:POE硬化ヒマシ油<br />香味剤:香料(ナチュラルレモンタイプ)、サッカリンNa<br />保存剤:プロピルパラベン、ブチルパラベン<br />清掃剤:ラウリル硫酸Na<br />キレート剤:EDTA-4Na<br />薬用成分:グリチルリチン酸2K<br />pH調整剤:クエン酸 <br /><br /><br />【レビュー】<br /><a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-50.html" target="_blank" title="つわり">つわり</a>が酷いときは、歯磨きもできなかったので、妊婦でも使えるデンタリンスを購入した。<br />レモン風味でさっぱりしているし、とても使いやすかったです:)
52

妊娠高血圧症候群

急に発症、悪化する…だれでもなる可能性があるから要注意!妊娠高血圧症候群について●高血圧、または高血圧+尿タンパクの症状があるとき診断されます 妊娠高血圧症候群は、妊娠によって血管に対する負荷が増すことで起こる病気です。妊娠20週以降に高血圧が見られるとき、または高血圧に尿タンパクを伴う症状がみられたときに診断されます。 症状が悪化すると、赤ちゃんに十分な酸素と栄養が送れなくなり、赤ちゃんが育ちにくい... 急に発症、悪化する…だれでもなる可能性があるから要注意!<br /><strong><span style="font-size:x-large;">妊娠高血圧症候群について</span></strong><br /><br /><strong>●高血圧、または高血圧+尿タンパクの症状があるとき診断されます</strong><br /> 妊娠高血圧症候群は、妊娠によって血管に対する負荷が増すことで起こる病気です。妊娠20週以降に高血圧が見られるとき、または高血圧に尿タンパクを伴う症状がみられたときに診断されます。<br /> 症状が悪化すると、赤ちゃんに十分な酸素と栄養が送れなくなり、赤ちゃんが育ちにくい状態(子宮内胎児発育遅延・不全=IUGR)になったり、分娩時に母体が危険な状態になったりする可能性があります。<br /> もともと高血圧や腎臓病、糖尿病などの持病がある人、遺伝的な素因を持っている人はなりやすく、血管が老化し始めた高年の妊婦さんも発症する率が少し高くなります。<br /><br /><strong>●低カロリー、高タンパクの食事を心がけましょう</strong><br /> 予防の基本はバランスのいい食生活です。低カロリー、高タンパクの食事を心がけ、塩分の取りすぎに注意しましょう。<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-50.html" target="_blank" title="つわり">つわり</a>が落ち着いて、食欲が出てきたからと、思うままに食べて急激に太りすぎると発症することも。適切な体重管理と規則正しい生活が妊娠高血圧症候群の予防につながります。また、ストレスの多い生活や過労によって緊張が続くと、なりやすいというデータもあります。家事や仕事の合間に小まめに休憩をとり、無理はしないようにしましょう。<br /> 妊娠高血圧症候群と診断された場合、唯一の治療法は安静しかありません。自宅療養で症状が改善しないときは、入院して安静を保ちながら経過をみます。<br /><br /><br /><br /><strong><span style="font-size:x-large;">■急に発症・悪化するから注意!妊娠高血圧症候群■</span></strong><br />妊娠高血圧症候群は突然発症し、悪化することがよくあります。ただ、そのときママの自覚症状はほとんどなく、赤ちゃんだけが栄養や酸素が届かず苦しんでいるということもある病気なのです。<br /><br /><br /><strong><span style="font-size:large;">≪突然発症!≫妊娠中はいつでも、産後直前でも発症することが…</span></strong><br />妊娠末期になって発症するケースが多いのですが、それ以前に発症することも。また出産時、急に血圧が上がって発症する場合もありますので、出産が終わるまで気を抜かないで。発症時期や重症か軽症か、また高血圧だけでなく尿タンパクなどほかの症状があるかどうかでも判断され、すぐに入院や出産という場合も。<br /><br /><strong>●妊娠高血圧症候群の病型分類</strong><br /><strong>○妊娠高血圧</strong>……妊娠20週以降に初めて高血圧を発症、分娩後12週までに回復する。<br /><strong>○妊娠高血圧腎症</strong>……妊娠20週以降に初めて高血圧を発症、かつ尿タンパクを伴う。分娩後12週までに回復する。<br /><strong>○子癇</strong>……妊娠20週以降に初めて痙攣発作を起こし、てんかんや二次性痙攣でないもの。<br /><strong>○加重型妊娠高血圧腎症</strong>……妊娠前あるいは妊娠20週までに高血圧、腎疾患などがあるケース。<br /><br /><strong>●発症時期と発症による分類</strong><br />※妊娠32週未満で発症すると早発型、妊娠32週以降に発症すると遅発型。<br /><strong>○軽症</strong><br />血圧…収縮期(最大)血圧140mmHg以上、160mmHg未満。または拡張期(最小)血圧90mmHg以上、110mmHg未満。<br />尿タンパク…300mg/日以上、2g/日未満。<br /><strong>○重症</strong><br />血圧…収縮期血圧160mmHg以上。または拡張期血圧110mmHg以上。<br />尿タンパク…2g/日以上。<br />※尿タンパクは、いずれも原則として24時間に排出された尿で判定する。<br /><br /><br /><strong><span style="font-size:large;">≪急に悪化!≫胎児の発育・出産にも影響が</span></strong><br />高血圧になると、胎盤機能が落ちて赤ちゃんに栄養や酸素が届きにくくなり、子宮内胎児発育遅延になることが。その状態続くと赤ちゃんが亡くなる可能性もあります。ただ、赤ちゃんにこのようなことが起こっていたとしても、ママに自覚症状がない場合もあります。急に症状が悪化し緊急帝王切開などになるケースもあるのです。<br /><br /><br /><strong><span style="font-size:large;">≪重症化すると≫ママの体にも、腎機能や血液に影響が。子癇や痙攣を起こす可能性も</span></strong><br />高血圧は、自覚症状がなかったり、出てもあまりに一般的な症状で、発見が難しいといわれています。兆候としては目の前がチラチラする、頭痛、吐き気など。さらに腎機能や肝機能の低下、血液が固まりやすい、止まらないなどの影響が出たり、子癇や痙攣発作、脳出血、心不全や肺水腫などを引き起こす場合があります。<br /><br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>≪これが大事!≫高血圧の予防と対策</strong></span><br />妊娠中は高血圧になりにくい生活習慣を心がけましょう。これは生活習慣病の予防にもつながります。ただし、神経質になりすぎてはストレスのもと。無理せずできることから始めましょう。<br /><br /><strong>●体重管理と適度な運動を心がける</strong><br />肥満は心臓に負担がかかりますので、妊娠中の体重管理は意識して行いましょう。適度な運動を習慣にし、低カロリー・高タンパクの食生活を心がけて。体重増加の目安としては、1ヶ月1㎏以下を目標に。<br /><br /><strong>●塩分は適量を守る</strong><br />塩分はとりすぎも控えすぎもよくありません。適量は1日7.5g前後。15g以上の場合は控えめにして、また5g以下は控えすぎなので注意しましょう。控えすぎると血液が減ってしまい、赤ちゃんに影響が出ることも。<br /><br /><strong>●ビタミンCとE、カルシウムをとる</strong><br />ビタミンCやEには発症予防につながる抵酸化作用があります。また、カルシウムは血圧を下げる効果があるといわれていますので、欠かさずとるようにしましょう。<br /><br /><strong>●規則正しく、ストレスのない生活をする</strong><br />規則正しい生活を送りましょう。不安や心配はあると思いますが、上手に気分転換しながらストレスをためないように生活するのが、順調な妊娠生活を送るコツです。<br /><br /><strong>●自分で血圧を測る</strong><br />血圧が高めと言われたら、普段から血圧を測るのもおすすめ。また、産院へ行くと緊張して自然に血圧が上がる人もいますので、自宅で朝・昼・晩と測り自分の血圧を把握しておくのも安心です。<br /><br /><br /><br /><strong><span style="font-size:x-large;">■妊娠中の高血圧がキケンな理由■</span></strong><br />「高血圧」は、なじみのある言葉ですが、意外とその怖さは知られていません。特に妊娠中に高血圧になると、ママや赤ちゃんに大きな影響を残します。誰にでもなる可能性があるからこそ、きちんと知っておくことから始めましょう。<br /><br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>≪もしかして予備軍!?≫どんな人がなりやすいの?</strong></span><br />高血圧は環境要因だけで発症するものではないのですが、やはりなりやすい要因は挙げることができます。<br /><br /><strong>●高血圧の要因チェック</strong><br />自分に高血圧になりやすい要因があるかどうかチェックしてみましょう。<br /><br /><strong>①家やお風呂場が寒い</strong><br /> 寒いところでは血管が急に濃縮する事があります。<br /><strong>②普段の料理の味付けが濃い</strong><br /> 塩分のとりすぎは高血圧になりやすいといわれているので注意。<br /><strong>③運動不足</strong><br /> 運動不足は血液の循環を悪くしたり、体重増加を招く可能性が。<br /><strong>④ストレスの多い生活をしている</strong><br /> ストレスが多いと高血圧になりやすいといわれています。<br /><strong>⑤不規則な生活をしている</strong><br /> 不規則な生活はストレスがたまりやすく、高血圧の原因に。<br /><strong>⑥初妊婦</strong><br /> 妊娠に体が適応するかわからないので高血圧になる可能性も。<br /><strong>⑦若年(20歳以下)・高年齢妊娠である</strong><br /> 若年は体が未熟なため、高年齢は習慣病になりやすい年齢ということ。<br /><strong>⑧双胎・多胎妊娠</strong><br /> 双胎・多胎妊娠の場合、母体にかかる負担が大きいので注意。<br /><strong>⑨太りやすい・肥満タイプ</strong><br /> もともとの肥満タイプや妊娠中に急激に体重が増えすぎると、心臓に負担がかかりやすくなります。<br /><strong>⑩自分の血縁に高血圧の人がいる</strong><br /> 血縁に高血圧の人がいると、遺伝的なものや生活習慣が似ているなどの要因が。<br /><strong>⑪持病がある(腎臓病や高血圧など)</strong><br /> 腎臓の病気やもともと高血圧気味の人は、妊娠して症状が悪化する可能性が。<br /><strong>⑫自分の母が、妊娠中に妊娠高血圧症候群を患った</strong><br /> 自分の母が妊娠高血圧症候群を発症して出産した場合、自分も同じような傾向に。<br /><br /><strong>※当てはまらない人でも油断は禁物!当てはまるものが多いと、なりやすいので要注意!</strong><br /><br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>≪原因を知ろう!≫妊娠中はそうして高血圧になりやすいの?</strong></span><br />高血圧になるにははっきりした原因はわかっていませんが、妊娠中はなりやすいといわれています。そのメカニズムを紹介します。<br /><br /><strong>●赤ちゃんを育てるために血液の量が増える</strong><br />妊娠すると、ママはおなかの中で赤ちゃんを約3㎏まで育てていかなければなりません。それらの栄養や酸素はママの血液で赤ちゃんまで送り届けます。そのためママの体を流れる血液の量はとても増えていくのです。<br />↓<br /><strong>●心臓の機能も活発に</strong><br />増えていく血液を全身、そして今までなかった子宮の赤ちゃんに送るため、心臓はフル活動して血液循環を行っていきます。心臓の機能が以前よりも活発になるということですね。<br /><strong>○そのため…、血液が拡張する</strong><br />血液の量が増えるということは、血管に流れている血液料も当然増えます。通常は自然に血管が拡張し、スムーズに全身や赤ちゃんに血液が送られるように作用します。これは妊娠中の見えない体の変化ですね。<br />↓<br /><strong>●ところが、血管がうまく拡張しなくて血管に負荷がかかるように</strong><br />妊娠に体がうまく適応せず、血管が拡張しない場合があるのです。細い血管のままだと、増えた血液をうまく流せず血管抵抗が高くなってしまいます。そのため血圧が上がってしまうのです。<br />↓<br /><strong>●血圧が上がる(妊娠高血圧症候群)</strong><br />このように、なんらかの原因で血管が拡張せず、負担がかかり血圧が高くなってしまった状態が「妊娠高血圧症候群」です。原因がはっきりわかっていないため予防が難しいといわれています。<br />↓<br /><strong>●赤ちゃんに栄養が届きにくくなる</strong><br />高血圧になり血液の循環が悪くなると、胎盤の機能が低下し、赤ちゃんへ届くはずの栄養や酸素が十分に届かなくなります。すると赤ちゃんの発育や状態にも影響が出てくるのです。<br />↓<br /><strong>●胎児の発育遅延に。ママへもいろいろな影響が</strong><br />赤ちゃんの子宮内胎児発育遅延が心配される一方、ママの体や出産にも影響が出てきます。また、重症の場合には赤ちゃんもママも入院が長引くことがあるでしょう。<br /><strong>○赤ちゃんとママの命にかかわる病気だから怖い!!</strong><br />このように高血圧はママと赤ちゃん、どちらにも影響を与えます。そしてママが脳出血などを起こし、最悪の結果になるケースもあり得る怖い病気なのです。これが誰にでもなる可能性があるということを覚えておいて。<br /><br /><strong>※大切なのは、早期発見・早期治療!</strong><br />完全な予防は難しいけれど、高血圧になりにくい生活習慣を心がけ、定期健診をきちんと受けることで早期発見は可能。早期発見ができれば、きちんと管理し、悪化するのを抑えることが出来るのです。<br /><br /><br /><br /><span style="font-size:x-large;"><strong>■もし発症したらどうなる?治療・出産・産後■</strong></span><br />実際、妊娠高血圧症候群を発症した場合の治療法や出産、産後を紹介しておきましょう。妊娠高血圧症候群は発症時期や症状によって対応も違ってきますし、赤ちゃんの様子も見ながら診断していきます。<br /><br /><br /><strong><span style="font-size:large;">≪治療≫安静、入院、点滴で</span></strong><br />高血圧の基本的な治療は降圧剤の投与や食事管理で、ママは安静にして過ごします。<br /><br /><strong>●早発型の場合</strong><br />赤ちゃんがまだ小さいこともあり、できるだけおなかの中で育ててあげたいため、血圧をうまくコントロールできない場合は入院となります。<br /><strong>●遅発型の場合</strong><br />遅発型で赤ちゃんがだいぶ育っているようなら、早めに出産となることがあります。<br /><br /><br /><strong><span style="font-size:large;">≪出産≫緊急帝王切開になることも</span></strong><br />血圧が急激に上がり、赤ちゃんの状態も良くない帝王切開になる可能性がある場合は緊急帝王切開になることがあります。また、早発型で赤ちゃんの発育が悪い場合は、早産の時期であっても帝王切開で出産となることも。tだ、このケースの場合、赤ちゃんはNICU(新生児集中治療室)へ入ることが多く、産院も限られてしまうので心配です。さらに入院が長引く場合もあります。<br /><br /><br /><strong><span style="font-size:large;">≪産後≫赤ちゃんにもママにも産後や将来に影響することが…</span></strong><br />妊娠高血圧症候群を患い出産した場合、ママにも赤ちゃんにも生活習慣病等の可能性が。<br /><br /><strong>●mama…生活習慣病の高血圧になりやすい</strong><br />妊娠中に重症化した場合には、産後も高血圧や尿タンパクが続くことがあります。入院が長引いたり、外来に通いながら経過を見たりしていきます。通常、遅くても産後2ヶ月くらいで完治しますが、それ以上続く場合は内科的治療が必要になってきます。また次の妊娠でも妊娠高血圧症候群を発症する可能性が高くなるというリスクも。さらに将来、生活習慣稜の高血圧になりやすいともいわれているのです。<br /><strong>●baby…低出生体重児で生まれたり、将来、生活習慣病になりやすい</strong><br />妊娠高血圧症候群は赤ちゃんに栄養や酸素が届きづらくなってしまう病気なので、早産で抵出生体重児で生まれる可能性が高くなります。その場合NICUへ入ったり、入院生活が長引いたりすることが。また将来、メタボリック症候群や生活習慣病にもなりやすいといわれています。さらに、女の子の場合、その子が妊娠した際に妊娠高血圧症候群を発症する確率も高くなります。<br /><br />
50

つわり

つわりについて妊娠した喜びもつかの間、吐きけをもよおしたり、ムカムカしたり、眠くなったり……と体調の変化に戸惑う人もいるでしょう。このような症状をつわりといいますが、その症状や程度はさまざまで個人差が大きく、中にはまったくない人もいます。また、つわりの時期も人それぞれですが、ほとんどの場合、妊娠4~7週ごろに始まり、妊娠12~16週ごろには落ち着いて来ることが多いでしょう。つわりのせいで十分に栄養がとれ... <strong><span style="font-size:x-large;">つわりについて</span></strong><br /><br />妊娠した喜びもつかの間、吐きけをもよおしたり、ムカムカしたり、眠くなったり……と体調の変化に戸惑う人もいるでしょう。このような症状をつわりといいますが、その症状や程度はさまざまで個人差が大きく、中にはまったくない人もいます。また、つわりの時期も人それぞれですが、ほとんどの場合、妊娠4~7週ごろに始まり、妊娠12~16週ごろには落ち着いて来ることが多いでしょう。つわりのせいで十分に栄養がとれず、おなかの赤ちゃんが心配になるでしょうが、この時期の食事は赤ちゃんの成長に影響しないので大丈夫。食べられるものを食べられるだけ口にして乗りきりましょう。ただし、水分をまったくとれないほど吐きけがつらい場合は、妊娠悪阻(にんしんおそ)として入院が必要だったり、胞状奇胎(ほうじょうきたい)などのトラブルの可能性もあるので受診をしましょう。<br /><br /> つわりの程度は精神的なストレスにも関係しているといわれています。無理はせず、パパやまわりの家族に協力してもらいながら、少しでも快適に過ごしたいものですね。<br /><br /><br /><br /><strong>つらいつわりを乗り越えるコツ!</strong><br /><strong><span style="font-size:x-large;">≪タイプ別★つわり対策≫</span></strong><br /><br /><a href="http://blog-imgs-12.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/201202101632214a1.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-12.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/201202101632214a1.jpg" alt="つわり" border="0" width="600" height="450" /></a><br /><br />つわりのタイプは大きく分けて、吐きづわりと食べづわり、そして寝づわりの3種類。<br />タイプ別にしっかりと対策をして、つらいつわりを乗り越えよう:)<br /><br /><br /><span style="font-size:x-large;"><strong>★吐きづわりタイプ</strong></span><br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>■対策■</strong></span><br /><strong>吐きづわりのママは無理に食べようとせず、食べたいものを食べたいときに食べましょう。果物を冷やしたり、凍らせてシャーベット状にすると食べやすくなります。ほかにもゼリーなどのど越しのいいものも、比較的食べやすいようです。</strong><br /><br /><br />「水もとれない、体重も減った…」<br /><strong><span style="font-size:large;">■ここまできたら赤信号!吐きづわり■</span></strong><br /><br /><strong>●吐いてばかりのつわりがひどくなると母体が危険!</strong><br /><a href="http://blog-imgs-12.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/20120210171122de8.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-12.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/20120210171122de8.jpg" alt="つわり2" border="0" width="600" height="320" /></a><br /><br /><strong>●どうしてひどくなるの?</strong><br /><span style="font-size:large;"><strong>妊娠による変化を体が強く受け止めている</strong></span><br />つわりの程度は個人差が大きく、人それぞれ。つわりの原因ははっきりとわかっていませんが、妊娠すると大量に分泌されるhCG(ヒト絨毛性ゴナドトロピン)というホルモンが影響していると考えられています。感受性が強い人がつわりが重いと考えられます。また、加齢による体の変化もつわりえお重くする原因の一つ。若いからつわりが楽ということはありませんが、年齢によって体力や疲れやすさに差があるため、関係することもあるでしょう。<br /><br /><br /><strong>●ひどいってどんな状態?</strong><br /><span style="font-size:large;"><strong>赤信号★こんな症状があったら相談・受診</strong></span><br /><br />・体重が妊娠前と比べ5%以上減った(例:体重50kgの人→2.5kg(以上)減った)<br />・食べ物だけでなく、水分も吐いてしまう<br />・食べても全部吐いてしまう<br />・吐くものがなくて胃液まで吐いてしまう<br />・喉をきるまで吐いてしまう<br />・おしっこがほとんど出てない<br />・おしっこの色が濃い<br />・汗が出ない<br />・口が渇く<br />・めまいやふらつきがある<br />・ほとんど立ってられない<br /><br /><strong>※大きなポイントは、水分がとれているか、体重が減ってないか</strong><br /> ↓ 相談・受診<br /><strong><span style="font-size:large;">産院で尿検査をして、ケトン体などを確認!</span></strong><br /><br /><strong>≫尿中ケトン体って何?</strong><br />ケトン体とは、エネルギーとなる糖分が体の中でたりなくなり、それを補おうと急激に脂肪から分解されたときに、尿中や血液中に出てくる物質です。尿検査や血液検査で調べることができ、体の飢餓状態がわかります。通常は(―)や(±)ですが、つわりなどで食事や水分がたりていない場合は(+)以上になります。<br /><br /><br /><strong>●ひどくなったら何をするの?</strong><br /><span style="font-size:large;"><strong>妊娠悪阻までいくと、通院・入院が必要に</strong></span><br /><br />↓※下に行くほど、症状が重い<br /><br />①つわりの症状が出る<br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>≫安静</strong></span><br /><strong>食欲がなくても、水分補給は心がけて</strong><br />食欲がなかったり、吐いてしまったりする場合でも、なるべく水分はとるように心がけましょう。フルーツやゼリーなど食べやすいものだけでも食べれれば大丈夫です。体重が急激に減ったり、吐き続けてしまうということでなければ、おなかの赤ちゃんへの栄養は心配ありません。<br /><br />②上記、赤信号の症状が出始める<br /><br /><strong>※※※ ↓ ※※※ ここから、妊娠悪阻の症状となります ※※※ ↓ ※※※</strong><br /><br />③尿中ケトン体が+以上<br /><br /><strong><span style="font-size:large;">≫通院で点滴</span></strong><br /><strong>症状や本人のつらさによって回数を考えます</strong><br />尿検査でケトン体が陽性(+)と出たら、妊娠悪阻と診断され、点滴が必要に。ケトン体が出ていなくても、症状がつらい場合は医師と相談の上、点滴をする場合も。2~3時間かけて点滴をしますが、その後も症状に応じて複数回、点滴することがあります。<br /><br />④尿中ケトン体が++以上<br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>≫入院</strong></span><br /><strong>集中的に点滴して食事が出来るまで治療</strong><br />ケトン体が強い陽性(++以上)を示している場合は、入院して集中的に点滴治療をします。点滴によって水分などを補給しながら、最終的にはケトン体を(―)に戻し、口から食事がとれるまで回復させます。入院日数は症状によって異なります。<br /><br /><br /><br /><span style="font-size:x-large;"><strong>★食べづわりタイプ</strong></span><br /><br /><strong><span style="font-size:large;">■対策■</span></strong><br /><strong>食べづわりのママは1日の食事量を5~6回に分けて少量ずつ食べるようにしましょう。きゅうり、大根、にんじんをスティック状に切り、そのままポリポリつまんで。口の中をさっぱりさせたいときは、レモンのはちみつ漬けがおすすめ。温かいお茶を少しずつ飲むと胃が落ち着くので、食べる前に少し飲んでみましょう。ゴルフボール大のおにぎりをラップにくるんでおくて食べたいときに食べると便利。あめやビスケットなど、手軽に口にできるものを用意しておくのもいいですね。</strong> <br /><br /><br />食べないと不安だからこそ気をつけたい!<br /><strong><span style="font-size:large;">■実は落とし穴?食べづわり■</span></strong><br /><br />食べていないと気持ちが悪くなるということは、どうしても避けられない落とし穴があります。それは、食べ続けることで増えていく体重をどうコントロールするか、そして妊婦がなりやすい便秘にも注意が必要となってきます。放置していくと、違う症状として悪化してしまう可能性も。そんな落とし穴の原因をしっかりと知っておきましょう。<br /><br /><strong>●食べすぎに注意!</strong><br /><span style="font-size:large;"><strong>体重管理に気を付けよう</strong></span><br />たべづわりの対策は、空腹にならないこと。しかし、お腹がすくたびに何も考えず食事をしていては、体重が増えてしまい、産後の体重戻しが難しくなったり、<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-52.html" target="_blank" title="妊娠高血圧症候群">妊娠高血圧症候群</a>の原因ともなります。<br /><br /><br /><strong>●便秘にならないために…</strong><br /><span style="font-size:large;"><strong>便秘対策でスムーズに</strong></span><br />便秘は妊娠中に起こりやすくなる症状ともいえます。また、トイレで長い時間ママが踏ん張ると、子宮も恐縮され赤ちゃんも苦しい状態と言えるでしょう。消化に良い、食物繊維の多い食材を選んだり、おなかのマッサージなどで対策しましょう。<br /><br /><br /><br /><span style="font-size:x-large;"><strong>★寝づわりタイプ</strong></span><br /><br />■対策■<br />眠くて仕方がない場合は、時間が許す限り体を休め、ストレスを遠ざけましょう。妊娠初期に眠くなるのは、「大事な時期なので無理をしないで」という赤ちゃんからのサインだと思い、素直に受け止めましょう。また、自分の寝づわりのペースが掴めたら、その時間の外出や車の運転もなるべく控え、もしもの事故を避けるようにしましょう。<br /><br /><br /><br /><strong>ネガティブに負けない!</strong><br /><span style="font-size:x-large;"><strong>≪つわりは赤ちゃんが元気に育っている証拠≫</strong></span><br />つわりの時期は、パートナーや家族に協力してもらい、家事や料理などはお休みさせてもらいましょう。いつまでつわりが続くのか、不安になるママもいるでしょう。安定期になればほとんどの場合落ち着きますから、今だけの辛抱です。おなかの赤ちゃんが元気に育っていると前向きに考えましょう。<br /><br />タイプに関係なく、対策できること<br /><span style="font-size:large;"><strong>■そのほかの対処法■</strong></span><br /><br /><strong>●趣味で気分転換</strong><br />ストレスをためないよう、自分の好きなことをして気分転換をしましょう。音楽を聴く、映画やテレビを見る、赤ちゃん用品を揃えるなど、無理なくマタニティライフを楽しみましょう。<br /><br /><strong>●簡単なストレッチ</strong><br />胃を伸ばしましょう。正座からひざを開いておしりを床につけて座り、両手をおしりの斜め後ろに置いて胸を伸ばすと、胃の部分も気持ちよく伸びてきます。太ももを伸ばしましょう。あお向けに寝て、片方の足を曲げ、かかとをおしりにつけます。太ももの部分を意識してよく伸ばしましょう。反対の足も同じように行います。 <br /><br /><strong>●不安要素を取り除く</strong><br />妊娠中は何気ない不安要素が心配になり、情緒不安定にもなりやすいものです。ストレスをためないよう、検診時に気になったことを聞くのはもちろん、親や旦那、先輩ママなどに相談したり、妊婦雑誌を読む、赤ちゃんに話しかけるなどして、心配を取り除き、ポジティブを心がけましょう。<br /><br /><br /><br /><br /><strong>【レビュー】</strong><br /> つわりの体験談です。あたしの場合、1人目の出産・性別が男の子ということもあり(?)、つわりの症状はかなり酷いものでした。つわりの時期は、妊娠5週(つわりで妊娠が発覚)~臨月(ほぼ出産時)までと約10ヶ月。<br /> 最初は吐きづわりから始まり、何を食べても気分が悪く吐いてしまい、水分も受け付けず点滴もしました:(<br />途中から食べづわりと吐きづわりが交互に続き、おなかがすいては気分が悪くなり、食べては吐く。エンドレスでトイレに住んでいるといっても過言ではない状態。起きていると吐きづわり、食べづわりに悩まされるので、なるべく眠るようにして1日を過ごしていました。(ほぼ寝たきりでいたあたしに、旦那が気を使って、すすんでご飯を作ったり買い物をしてくれたり、病院に電話で対処法を聞いてくれたり、仕事も終わったらいつも早く帰ってきてくれたりと、本当に尽くしてくれとても感謝してます。たぶん、旦那のサポートがなければ、あたしは身も心も簡単に折れてましたね。)車にも乗れず、歯磨きもできない。本当につらい時期でした。<br /> 安定期のはずの5ヵ月になっても完治することはなかったけれど、当初の3ヶ月頃に比べるとかなり吐きづわりが楽になり、少しの外出ができるように。食べづわりは続いていたので、2時間に1度何か食べていないといけない状態でしたが、対処法がある分、ペースに慣れるとコントロールできるようになりました。たまに吐きづわりが襲ってきたときは、喉を切るほど吐いていたので、逆流性食道炎の様な症状にもなりましたが。笑(当時は笑えなかった)<br /> ほぼ食べづわりで臨月まできてしまい、体重は妊娠前から18kgほど増加。つわりで体重が落ちた時から考えると20kg超えしてます。体形はもちろんおデブ、そして運動不足。幸い<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-52.html" target="_blank" title="妊娠高血圧症候群">妊娠高血圧症候群</a>にはなりませんでしたが、産後の体形戻しは確実に難しいものとなりました。<br /> 母親が、「初妊婦だと、体の中に他人がいきなり入ってくることでホルモンのバランスが大きく崩れてつわりが起きるし、しかも赤ちゃんが男の子だと異性のホルモンも入ってさらに酷くなる可能性がある(肌荒れもひどい)」、と言っていたけれど、「本当にそんな感じだったな―…」と今は他人事のようにそうおもいます。<br />
49

妊娠中のバッグの中身

妊娠中のバッグの中身について(レビュー)妊娠中のカバンの中身に常に入っていたものを紹介します。①スケジュール帳検診日や、自分の妊娠週数をすぐ確認できるように持ってました。いつつわりがあったか、とか、帯祝いの日や、旦那の実家に行った日や、ベビー用品を購入した日なども結構小まめに書き込んでいたし、予定日まであと何日かをチェックしたりと意外に大活躍。スケジュール帳というよりは、1行日記のようなメモ帳みたい... <span style="font-size:x-large;"><strong>妊娠中のバッグの中身について</strong></span>(レビュー)<br /><br /><a href="http://blog-imgs-12.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/20120209084838f3c.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-12.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/20120209084838f3c.jpg" alt="o0695060011702688495[1]" border="0" width="695" height="600" /></a><br /><br />妊娠中のカバンの中身に常に入っていたものを紹介します。<br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>①スケジュール帳</strong></span><br />検診日や、自分の妊娠週数をすぐ確認できるように持ってました。いつ<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-50.html" target="_blank" title="つわり">つわり</a>があったか、とか、<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-16.html" target="_blank" title="帯祝い">帯祝い</a>の日や、旦那の実家に行った日や、ベビー用品を購入した日なども結構小まめに書き込んでいたし、予定日まであと何日かをチェックしたりと意外に大活躍。スケジュール帳というよりは、1行日記のようなメモ帳みたいに使っていたので、なにかあれば忘れないようにすぐ開いてました。<br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>②ケータイ</strong></span><br />私生活での必需品。もともと軽く依存していたし、もしものための連絡もあるので、肌身離さずでした:)ベビー服のサイトを見たり、姓名判断したりと、暇さえあればネットをつないで情報を集めてました(笑)妊娠してからは、外出する時や検診の結果、ちょっとくだらないことでも、旦那とメールする機会が増えたので嬉しいものでした。心配もかけたくないし、お互い息抜きにもなるので、普段は面倒くさかったメールがすきになってました! <br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>③母子手帳&受診票</strong></span><br />こちらも何かあった時の為に常に持ち歩いてました。すぐ病院に行けるように受診票もセットです。コンビニに行く程度なら…と、持っていかない時もあったけど、やっぱりないと落ち着かなかったです。暇なときに母子手帳を眺めるのってすごく好きで、外食して注文の品が来るまでよく開いて見たりしました。話のネタにもなるし、これ一冊で母親の自覚がすごく湧きます!<br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>④アルバム&DVD</strong></span><br />アルバムには、赤ちゃんのエコーと検診時の領収証等をいれてました。DVDは病院のサービスで、初回3000円払うと、毎回検診時のエコーや心音などを録画してくれるので忘れないように持ち歩いてました。もしDVDを検診時に渡さないとその日の録画が出来ないので。:(どちらもおなかにいる見えない赤ちゃんの様子を記録したものなので、大切に保存しています。<br /><br /><strong><span style="font-size:large;">⑤お財布</span></strong><br />こちらも外出時の必需品。中身はほぼ空でしたが、カードがぎっしりで意外と重かった…。ヴィレッジバンガードで3000円くらいで購入した旦那と色違いの長財布。使いやすくてとってもお気に入り!前も同じ財布を使っていたけど、ボタンが壊れて中身が丸出しになってしまうようになったので、また同じものを再購入。二代目です!家のカギは失くさないように、財布につけていました。<br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>⑥ペンケース</strong></span><br />一応持ってた。ハッキリ言ってほぼ使いませんでしたが。:(スケジュール帳にペンも挟んであったし、実はお荷物だったのかな?仕事もしてないし、「ペン貸して」と言われたら取り出す程度でしたね。でも、<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-17.html" target="_blank" title="母親学級">母親学級</a>の際は、メモすることもあったので「入れてて良かった」と初めて思いました。笑<br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>⑦カメラ</strong></span><br />「もしかしたら使うかも」と持ち歩いてました。少し遠出をした日や、買い物をした日、ふと、「お腹撮って!」と思うこともあったので、思い出づくりのために一応常備。コンパクトカメラだけど、やっぱりそれなりに重さがあるので、「いらないかな…?」とカバンから出したときは、カバンの軽さが半分になったような気がしました。正月や旦那の実家に行った日に集合写真を撮ったりするのは完全に忘れたりしたけど。笑<br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>⑧ティッシュ・ハンカチ・ビニール袋</strong></span><br />ティッシュ、ハンカチ、ビニール袋。<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-50.html" target="_blank" title="つわり">つわり</a>のための3点セットに必須でした!わたしは酷い方だったので、臨月までつわりが続いてたから、外出時は確実に持ち歩いてました。ビニール袋は小さいやつを何個も入れておいて、車でも店でも、「ウッ!」ときたらすぎ対処できるように万全でした。笑<br /><br /><br />だいたい、こんな感じです。他には、安産祈願のお守りくらいです。<br />重たい荷物を持ちたくなかったので、私の中の最小限の荷物でした。<br /><br />
48

出産育児一時金

出産育児一時金について(レビューあり)●子ども1人につき42万円。健康保険が出産費用をサポート 健康保険に加入している人(本人及び扶養家族)なら、専業主婦も働くママもみんなもらえます。加入している健康保険の種類に関係なく、「出産1人につき42万円」が基本です。多胎の場合は、その人数分が給付され、双子なら84万円になります。また、健康保険組合や自治体によっては付加給付金があります。●産院への直接支給が可能か、事... <strong><span style="font-size:x-large;">出産育児一時金について</span></strong>(レビューあり)<br /><br /><a href="http://blog-imgs-12.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/a0002_003051.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-12.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/a0002_003051.jpg" alt="a0002_003051.jpg" border="0" width="481" height="320" /></a><br /><br /><br /><strong>●子ども1人につき42万円。健康保険が出産費用をサポート</strong><br /> 健康保険に加入している人(本人及び扶養家族)なら、専業主婦も働くママもみんなもらえます。加入している健康保険の種類に関係なく、「出産1人につき42万円」が基本です。多胎の場合は、その人数分が給付され、双子なら84万円になります。また、健康保険組合や自治体によっては付加給付金があります。<br /><br /><strong>●産院への直接支給が可能か、事前に確認を</strong><br /> これまで、分娩・入院費は退院時にまとめて支払い、産後、手続きをすることで一時金が振り込まれましたが、一時的でも大きな額を立て替えるのは負担になるため、健康保険から産院に直接支払ってもらえる方法もできました。ただし、すべての産院、自治体で可能なわけではないため、産院への直接支給を望む場合は、早めに問い合わせ、手続きの用意を進めておきましょう。直接支給を希望する場合は、出産予定日の1ヶ月前から申請が可能です。<br /><br /><strong>●受け取り時期</strong><br /> 健康保険から産院に直接支給される場合は、退院するときに、かかった分娩・入院費にたりない場合は自己負担し、余った場合はお金が戻ります。<br /> 産後に給付を受ける場合は、申請後、約2週間~2ヶ月後に振り込まれます。<br /><br /><strong>●退職するママは健康保険の変更手続きを</strong><br /> 出産育児一時金は、健康保険または国民健康保険から支払われるため、退職するママは、すみやかに健康保険の変更手続きをしましょう。また、退職後20日以内に「任意継続」の手続きをして、今まで加入していた健康保険を一定期間引き継ぐこともできます。申請先は1カ所のみで、ママが働いている場合は、ママが加入している健康保険からの支給になります。<br /><br /><br /><br />【レビュー】<br /><br />妊娠が分かってすぐ産院へ行って検診料の高さに驚きました:(<br />初診は7000円。毎回検診の度に5000円。<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-50.html" target="_blank" title="つわり">つわり</a>などで薬を処方してもらうと、毎回7000~15000円くらいかかったのです。毎回手だしでこれはきつい!と思っていたら、ママ友達や<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-29.html" target="_blank" title="雑誌">雑誌</a>で出産育児一時金のことを知りました。<br />産院で医師からもらった妊娠証明書を市役所に持っていき、母子手帳と一緒に受診票をゲットしました。この受診票が出産育児手当一時金の代わりになります。受診のときに受診票を渡せば、その場の診察料を払わなくて済むのでとっても助かります。最終的に出産費用が42万以内で済めば、余った差額も返ってきます。<br />
  • Date : 2012-02-07 (Tue)
  • Category : 出産
47

産道感染

出産時の産道感染について(レビューあり)出産時に感染してしまうと、産道を通る赤ちゃんに影響の可能性がある気がかりをご紹介します。●防止法は病原菌により異なります産道に病原菌が感染していると、お産のとき赤ちゃんに感染するおそれがあります。お産が始まる前に、ママに抗生剤や抗ウイルス剤などを使います。産道感染を防止する方法は、病原菌により異なります。★気がかりの産道感染★その1★B群溶血性連鎖球菌(GBS)まれで... <strong><span style="font-size:x-large;">出産時の産道感染について</span></strong>(レビューあり)<br /><br />出産時に感染してしまうと、産道を通る赤ちゃんに影響の可能性がある気がかりをご紹介します。<br /><br /><a href="http://blog-imgs-12.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/kannjida.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-12.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/kannjida.jpg" alt="kannjida.jpg" border="0" width="500" height="450" /></a><br /><br /><strong>●防止法は病原菌により異なります</strong><br />産道に病原菌が感染していると、お産のとき赤ちゃんに感染するおそれがあります。お産が始まる前に、ママに抗生剤や抗ウイルス剤などを使います。産道感染を防止する方法は、病原菌により異なります。<br /><br /><br /><strong><span style="font-size:large;">★気がかりの産道感染★</span></strong><br /><br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>その1★B群溶血性連鎖球菌(GBS)</strong></span><br />まれですが、赤ちゃんに敗血症、肺炎、髄膜炎を起こします。お産の直前はママに、生まれた直後は赤ちゃんに抗生剤を投与するなどの予防策がとられます。予防のしかたは施設により違います。<br /><br /><strong>>出産時に感染すると、肺炎や髄膜炎になることも</strong><br />B群溶連菌(GBS)は通常、腟や尿道、外陰部などに常在し、健康な妊婦さんの約10%が持っているといわれています。妊娠中期・末期に検査が行われますが、陽性と診断される人は少なくありません。この菌を持っていてもとくに自覚症状はありませんし、妊娠経過に影響を及ぼすことはありません。<br /> ただし出産時に産道を通る際、赤ちゃんに感染すると、急性の場合は生後まもなく赤ちゃんが肺炎や髄膜炎(ずいまくえん)などを起こし、適切な処置が遅れると、生命にかかわる深刻な事態を起こす恐れがあります。<br /> 赤ちゃんへの感染を防ぐために、分娩直前に抗生剤を投与します。とくに破水して12時間以上経過した場合は、赤ちゃんに感染するリスクがあるため、破水後は抗生剤の点滴が行われます。<br /><br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>その2★性器ヘルペス</strong></span><br />お産のときに産道に感染力のあるヘルペスウイルスがいると、重症の新生児ヘルペスを起こす危険性があります。抗ウイルス剤を投与したり、産道を通らなくていいように帝王切開をします。<br /><br /><strong>>風邪や発熱で再発しやすいので、注意しましょう</strong><br /> 単純性疱疹(たんじゅんせいほうしん)ウイルスに感染して起こります。1度感染すると、ウイルスが体内に潜伏するので、治ったと思っても抵抗力が落ちたときなどに再発します。感染すると1~2週間後に外陰部に小さな水疱(すいほう)ができます。やがてそれが破れてじくじくした潰瘍(かいよう)になり、かさぶたになって治ります。水疱がつぶれると排尿時や下着に当たるだけでも痛むようになり、歩くのも困難に。<br />出産時に赤ちゃんが感染すると「新生児ヘルペス症候群」を起こし脳炎や肺炎を発症する恐れがあるため、出産までに完治しておく必要があります。初感染から1カ月以内の出産、発疹が分娩時に出ている場合は帝王切開になります。<br /><br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>その3★カンジダ</strong></span><br />赤ちゃんに鵞口瘡(がこうそう)を起こすことも。妊娠中カンジダが検出されたときは、抗真菌剤の錠剤で治療します。<br /><br /><strong>>豆腐のカスのようなおりものが増え、強いかゆみがあります</strong><br /> カンジダ腟炎は、真菌(しんきん)というカビの一種が原因で起こります。この菌は常在菌といって、腟内や口、のどなどに常にいる菌なのですが、体の抵抗力が落ちたときや抗生物質を多量に使用したときに増殖しやすくなります。また、妊娠すると腟内の自浄作用が落ち、ホルモンの影響で腟内の酸性度が増すので、カンジダ腟炎にかかりやすい状態になります。セックスによっても感染し、治療しても再び発症することもあります。その場合は夫婦一緒に抗真菌剤で治療する必要があります。<br /> 症状としては、白い豆腐かすのようなボロボロとしたおりものが増え、外陰部が腫(は)れて、かなり強いかゆみがあります。<br /> 出産までに治っていないと、出産の際に産道で赤ちゃんに感染し、口の中が白くなる鵞口瘡(がこうそう)になったり、おむつかぶれがひどくなることがあります。カンジダ腟炎は腟坐薬(ちつざやく)と外陰部に塗るクリームで2週間ほどで治癒します。お産までにきちんと治しておきましょう。<br /><br /><br /><strong><span style="font-size:large;">その4★クラミジア</span></strong><br />赤ちゃんに結膜炎やクラミジア肺炎を起こすことも。妊娠末期に感染の有無を確認し、陽性ならママに抗生剤を使います。<br /><br /><strong>>感染している場合は、夫婦そろって出産までに治しましょう</strong><br /> クラミジア・トラコマティスという病原体が原因の性感染症です。感染しても自覚症状がほとんどなく、気がつかないケースも多いようです。感染したまま妊娠すると、流・早産の引き金になったり、子宮外妊娠を起こしやすくなります。また、出産時に赤ちゃんが感染すると、結膜炎や肺炎を起こす恐れもあります。<br /> 妊婦健診の血液検査で陽性と出て、さらに詳しくおりもの検査をして感染しているとわかった場合、抗生剤で治療をします。自覚症状がない上に、再発しやすいので、自己判断で薬の服用を中断せず、処方された分をきちんと服用しましょう。また、パートナーも治療を受けないと、ママが再感染する可能性もあります。出産までに必ずパートナーともども完治させましょう。また、以前クラミジアに感染し治った人でも、妊娠中に行われる血液検査で陽性が出ることがありますが、治療が再度必要かどうかは医師とよく相談しましょう。<br /><br /><br /><br />【レビュー】<br />あたしの場合は妊娠前に、カンジダと性器ヘルペスに感染したことがあり、どちらも「ストレスを感じると再度発症の可能性あり」と言われていたので、多少心配していました。<br />妊娠10カ月(35週)のときに、検診でB群溶血性連鎖球菌の検査があり、1週間で結果がわかりました。B群溶血性連鎖球菌の感染はなく、大丈夫とのこと。ホッとしましたが、その際に産道で多少カンジダが発症してることがわかりました。出産時にのこってると、赤ちゃんが産道を通ったときに感染してしまうので、即日に治療を開始。その日と翌日は消毒し、薬を入れてもらいました。その後3日間は処方してもらった薬を使い、次の検診時には治っていたので、安心しました。<br />完璧に産道感染を治すことで、赤ちゃんが障害や肌荒れなどなく、健康に産まれてくると思えば治療の面倒も些細なことです。ママが少し頑張れば、赤ちゃんが元気に産まれてくる!がんばりどころです:)<br />
  • Date : 2012-02-07 (Tue)
  • Category : 出産
46

妊娠中の同窓会

妊娠中の同窓会・飲み会について【レビュー】あたしは、臨月になってすぐ、高校の同窓会に行きました。それまでも年に何度か開かれるので行きたかったけれど、つわりがひどかったのでなかなか行けず…:(飲み放題食べ放題でしたが、もちろんソフトドリンク。(ストレスのたまらない程度に我慢できました)居酒屋だったけど、女性客が多い所で個室でもあったので気を使わず楽しめました!メンバーもタバコを吸わないでくれたので、参... <strong><span style="font-size:x-large;">妊娠中の同窓会・飲み会について</span></strong><br /><br /><a href="http://blog-imgs-45.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/2012020610465292e.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-45.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/2012020610465292e.jpg" alt="1152015495_77[1]" border="0" width="384" height="640" /></a><br /><br />【レビュー】<br /><br />あたしは、臨月になってすぐ、高校の同窓会に行きました。<br />それまでも年に何度か開かれるので行きたかったけれど、<a href="http://kyapobaby.blog.fc2.com/blog-entry-50.html" target="_blank" title="つわり">つわり</a>がひどかったのでなかなか行けず…:(<br /><br />飲み放題食べ放題でしたが、もちろんソフトドリンク。(ストレスのたまらない程度に我慢できました)<br />居酒屋だったけど、女性客が多い所で個室でもあったので気を使わず楽しめました!<br />メンバーもタバコを吸わないでくれたので、参加できました:)<br />友達とあえて、ビンゴ大会もして、サプライズでケーキも用意してくれてて感動!:)<br />(キャサリンは高校時代のあだ名。笑)<br />妊娠すると出かけることも人と会うことも少なくなってたので、久々に集まれて幸せでした!<br />送り迎えをしてくれた旦那にも感謝です:)<br /><br />
45

キッズTシャツ

出産祝いで頂いたキッズTシャツのレビューです!キッズ ちょこにゃーT / Tシャツ出産祝いで友達と友達のママからいただいたキッズTシャツ!大好きなにゃーが大きくプリントされててかわいい~!!Tシャツだから着回せるし、男の子が着た方が絶対かわいいと思う!:)サプライズでもらったから、本当に嬉しかった!ありがとう~~... 出産祝いで頂いたキッズTシャツのレビューです!<br /><a href="http://blog-imgs-45.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/20120206103558506.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-45.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/20120206103558506.jpg" alt="NY21JK091_01_C_0_L[1]" border="0" width="600" height="840" /></a><br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>キッズ ちょこにゃーT / Tシャツ</strong></span><br /><br />出産祝いで友達と友達のママからいただいたキッズTシャツ!<br />大好きな<a href="http://www.hmr.jp/nya/" target="_blank" title="にゃー">にゃー</a>が大きくプリントされててかわいい~!!<br />Tシャツだから着回せるし、男の子が着た方が絶対かわいいと思う!:)<br />サプライズでもらったから、本当に嬉しかった!ありがとう~~<br />
44

ベビーソープ

購入したベビーソープのレビューです!「低刺激・弱酸性・無着色・無香料」全身泡ソープ本体(キューピー)通常価格:¥699(税込) ● 内容量:400ml ● 天然スクワラン配合● 弱酸性アミノ酸系洗浄成分配合● 泡が出てくるから赤ちゃんを抱っこしたまま、片手で洗えます。● ポンプを押したときも安定した容器になっています。● 横窓から、残量が見えるため便利です。● 低刺激・無着色・無香料・目にしみにくい● 皮ふアレルギーテス... 購入したベビーソープのレビューです!<br /><br /><a href="http://blog-imgs-45.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/20120205134835188.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-45.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/20120205134835188.jpg" alt="4901525956406[2]" border="0" width="300" height="300" /></a><br /><br />「低刺激・弱酸性・無着色・無香料」<br /><span style="font-size:large;"><strong>全身泡ソープ本体(キューピー)</strong></span><br /><br />通常価格:¥699(税込) <br /><br />● 内容量:400ml <br />● 天然スクワラン配合<br />● 弱酸性アミノ酸系洗浄成分配合<br />● 泡が出てくるから赤ちゃんを抱っこしたまま、片手で洗えます。<br />● ポンプを押したときも安定した容器になっています。<br />● 横窓から、残量が見えるため便利です。<br />● 低刺激・無着色・無香料・目にしみにくい<br />● 皮ふアレルギーテスト済み (全ての方にアレルギーが起こらないということではありません)
43

ミルク(はぐくみ)

購入したミルクのレビューです!森永乳業 はぐくみ2缶+おまけ付き通常価格:¥3,899(税込)内容量 : 850g×2缶対象月齢:0ヶ月から ●栄養成分の量とバランスを母乳に近づけています。● DHA+アラキドン酸(ARA)母乳に含まれ、赤ちゃんの発育に大切なDHAと、DHAと合わせて摂る必要のあるアラキドン酸を配合。 ● ラクトフェリン母乳(特に書乳)に多く含まれるラクトフェリンを配合しています。 ● 消化吸収のよいペプチドたんぱく質の... 購入したミルクのレビューです!<br /><br /><a href="http://blog-imgs-45.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/2012020513395821b.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-45.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/2012020513395821b.jpg" alt="gbf_1156_676_01-thumb-autox500-3476[1]" border="0" width="480" height="500" /></a><br /><br /><strong><span style="font-size:large;">森永乳業 はぐくみ2缶+おまけ付き</span></strong><br /><br />通常価格:¥3,899(税込)<br />内容量 : 850g×2缶<br />対象月齢:0ヶ月から <br /><br />●栄養成分の量とバランスを母乳に近づけています。<br />● DHA+アラキドン酸(ARA)<br />母乳に含まれ、赤ちゃんの発育に大切なDHAと、DHAと合わせて摂る必要のあるアラキドン酸を配合。 <br />● ラクトフェリン<br />母乳(特に書乳)に多く含まれるラクトフェリンを配合しています。 <br />● 消化吸収のよいペプチド<br />たんぱく質の一部をあらかじめ消化してペプチドとし、消化吸収性を高めています。乳性たんぱく質とカゼインに比率は、母乳と同じに調整しています。 <br />● 2種類オリゴ糖(ラクチュロース、ラフィノース)<br />ビフィズス菌を増やすオリゴ糖(ラクチュロース、ラフィノース)を配合しています。 <br /><br /><br /><br />
42

新生児用コンビドレス

購入した新生児用コンビドレスのレビューです!長袖コンビドレス(ブロックチェック)【新生児】通常価格:¥779(税込) ● サイズ:新生児サイズ(新生児~3ヶ月頃) ● 素材 :綿100% ● ドレスとカバーオールの2WAY仕様。● 中国製 コンビドレス(さわやか素材/ミッキー)【新生児】通常価格:¥979(税込) ● サイズ:新生児サイズ(新生児~3ヶ月頃) ● 素材 :綿100% ● 暑い季節を涼しくすごせる、さわやか素材。● 中国製このほ... 購入した新生児用コンビドレスのレビューです!<br /><br /><a href="http://blog-imgs-45.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/2012020513160854f.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-45.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/2012020513160854f.jpg" alt="iig_5211046_02-thumb-autox500-3226[1]" border="0" width="480" height="500" /></a><br /><br /><strong><span style="font-size:large;">長袖コンビドレス(ブロックチェック)【新生児】</span></strong><br /><br />通常価格:¥779(税込) <br />● サイズ:新生児サイズ(新生児~3ヶ月頃) <br />● 素材 :綿100% <br />● ドレスとカバーオールの2WAY仕様。<br />● 中国製 <br /><br /><a href="http://blog-imgs-45.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/20120205132641965.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-45.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/20120205132641965.jpg" alt="iig_5213037_02-thumb-autox500-3267[1]" border="0" width="480" height="500" /></a><br /><br /><strong><span style="font-size:large;">コンビドレス(さわやか素材/ミッキー)【新生児】</span></strong><br /><br />通常価格:¥979(税込) <br />● サイズ:新生児サイズ(新生児~3ヶ月頃) <br />● 素材 :綿100% <br />● 暑い季節を涼しくすごせる、さわやか素材。<br />● 中国製<br /><br /><br />このほかにも2着購入。計4着。<br />出産予定が3月頭ということもあり、購入したのは、長袖コンビドレス。便利な2wayタイプ。<br />なるべくオールシーズン兼用できるものを選びました。<br />まだ日によって寒くなる時期でもあったので、あったか素材のものも1つ購入。<br />新生児は、ほぼ眠るのが仕事の様なものだから、肌着とコンビドレスを着せて布団の中にいる感じでした:)<br /><br />
41

靴下

購入した靴下のレビューです!スニーカーオリカエシカップ入りソックス(レッド)通常価格:¥179(税込)サイズ:7-11cm素材 :綿・ポリエステル・その他【レビュー】新生児から使える靴下。おむつを替えるときは脱がして足が寒いので、靴下は必須。常にはかせてます:)デザインもかわいい!靴下はオールシーズン使えるので何枚あっても便利です。... 購入した靴下のレビューです!<br /><br /><a href="http://blog-imgs-45.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/20120205125251197.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-45.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/20120205125251197.jpg" alt="ist_1516039_04-thumb-autox500-996[1]" border="0" width="480" height="500" /></a><br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>スニーカーオリカエシカップ入りソックス(レッド)</strong></span><br />通常価格:¥179(税込)<br /><br />サイズ:7-11cm<br />素材 :綿・ポリエステル・その他<br /><br /><a href="http://blog-imgs-45.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/20120205125318080.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-45.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/20120205125318080.jpg" alt="ist_1516039_05-thumb-autox500-997[1]" border="0" width="480" height="500" /></a><br /><a href="http://blog-imgs-45.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/201202051253404ed.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-45.fc2.com/k/y/a/kyapobaby/201202051253404ed.jpg" alt="ist_1516039_06-thumb-autox500-998[1]" border="0" width="480" height="500" /></a><br /><br />【レビュー】<br /><br />新生児から使える靴下。<br />おむつを替えるときは脱がして足が寒いので、靴下は必須。常にはかせてます:)<br />デザインもかわいい!靴下はオールシーズン使えるので何枚あっても便利です。
    Return to Pagetop
    上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。